Kollagen gilt als Wundermittel gegen Zeichen der Hautalterung – doch was ist dran? Collagen ist mehr als ein einfaches Hautpflegeprodukt, es stärkt zudem das Immunsystem, unterstützt Gewebe, Bänder, Sehnen und Haut von innen.
Auch nimmt die Fähigkeit des Körpers zur Eigenherstellung von Kollagen ab. Das körpereigene Kollagen weist eine geringere Wasserbindungskapazität auf. Mit dem Alter produziert Dein Körper aber immer kleinere Mengen des wichtigen Strukturproteins. Kollagen oder auch Collagen ist ein Protein, überwiegend Prolin und Glycin, das im Körper strukturbildend wirkt und überall zu finden ist wo Zugfestigkeit, Elastizität und Festigkeit im Körper wichtig sind.
Die gute Nachricht: Wie gut Dein Körper mit Kollagen versorgt ist, hast Du größtenteils selbst in der Hand. Um Dir Deine Kaufentscheidung zu erleichtern und Dir einen Überblick zu verschaffen, findest Du nachfolgend einige unserer Favoriten.
Checkliste für das richtige Kollagen-Pulver
- Herkunft: Kollagen wird zumeist aus Tieren wie Rind, Schwein und Fisch gewonnen. Aber auch pflanzliche Produkte sind auf dem Markt.
- Typ: Kollagenhydrolysat-Pulver wird in drei Typen eingeteilt, die je nach Anwendungszweck besser geeignet sind.
- Zusatzstoffe: Neben reinem Kollagen-Pulver gibt es auch Präparate, die zusätzliche Stoffe wie beispielsweise Vitamin C oder Hyaluronsäure enthalten.
- Löslichkeit: Nicht alle Pulver sind wärmeresistent und können mit warmen Getränken vermischt werden.
Empfehlenswerte Kollagen-Pulver
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Kollagen-Pulver
- 🏅CollaPure Markenrohstoff von Wehle - Collapure ist ein enzymatisch gespaltenes Premium Collagen Peptide mit einer Größe von...
- 🥛 DAS PERFEKT-MIX-PRINZIP - Das Wehle Collagen Pulver löst sich durch den besonderen Veredlungs-Schritt "Agglomeration"...
- 🔍 FREI VON SCHADSTOFFEN - Wir versichern ein 100 % reines Collagen Peptide Pulver frei von Antibiotika, Hormonen und...
- Marine Kollagen Ergänzung mit Hyaluronsäure auf Basis von Peptiden aus reinem hydrolysiertem Kollagen, hydrolysiertem Elastin...
- Ergänzungen auf der Basis von Hyaluronsäure und Kollagen werden vom Körper benötigt, um der Haut Struktur zu verleihen und sie...
- Unser geschmacksneutrales Kollagen mit Hyaluronsäure kann zur Erhöhung des Proteingehalts in Smoothies oder zusätzlich zu...
- 🏅CollaPure Marine Markenrohstoff von Wehle - Collapure ist ein enzymatisch gespaltenes Premium Collagen Peptide mit einer...
- 🥛 DAS PERFEKT-MIX-PRINZIP - Das Wehle Collagen Pulver löst sich durch den besonderen Veredlungs-Schritt "Agglomeration"...
- 🔍 FREI VON SCHADSTOFFEN - Wir versichern ein 100 % reines Collagen Peptide Pulver frei von Antibiotika, Hormonen und...
Die 3 besten Bio-Kollagen-Pulver
- Proteinquelle: Unser Kollagen Pulver besteht aus den Kollagenpeptiden Typ 1, 2 und 3. Dank des proteinreichen Wirkstoffs...
- Unsere Empfehlung: Wir empfehlen die tägliche Menge von einem Esslöffel (10g) unseres Kollagen Pulvers, im Shake oder Smoothie...
- Reines Kollagen: Verträglichkeit und schnelle Wirkung stehen bei uns im Fokus. Darum verwenden wir ausschließlich natürliche...
- ✅ PREMIUM: Apotheken-Qualität | Hochreines Kollagen-Hydrolysat von Rindern aus Weidehaltung | Frei von Zusatzstoffen, KEINE...
- ✅ FÜR MUSKELN UND KNOCHEN*: eignet sich durch seine natürliche und schonende Herstellung perfekt für eine ausgeglichene...
- ✅ FEUCHTIGKEIT UND ELASTIZITÄT: Kollagen ist ein Extrazelluläres Strukturprotein - Verantwortlich für Festigkeit und...
- Hochwertiges Kollagenpulver Typ 1 und 3 aus 100% Weidehaltung – geschmacksneutral, fein und leicht löslich in Wasser, Shakes...
- Kollagenprotein für eine unterstützende Ergänzung – ideal für Beauty- und Fitness-Lifestyle, ohne zugesetzte Farbstoffe oder...
- Original Rinderkollagen in wiederverschließbarer Dose – hochdosiert, glutenfrei und laktosefrei, zur Verwendung in...
Die 3 besten hochdosierten Collagen-Pulver
![KOLL`ZYM© 100% KOLLAGEN PULVER hochdosiert [300g] • Das Original • COLLAGEN Peptide • Bioaktives Kollagen • KEIN Hydrolysat • Geschmacksneutral • Made in Germany](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRGemRGaHRWMDF2Y2t3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTc1NjUzNzc1NQ=)
- ✅ IDEALE BIOVERFÜGBARKEIT: durch besonders kleine Molekülgröße der Peptide. Das durchschnittliche Molekulargewicht...
- ✅ GESCHMACK: zu empfehlen ist die Einnahme unseres geschmacksneutralen KOLL`ZYM Collagen Pulvers im Joghurt oder mit Wasser,...
- ✅ Grass Fed: Der von uns eingesetzte KOLLAGEN-Rohstoff ist kein Massenprodukt. Wir verwenden ausschließlich Rohstoffe in...
- HOCHDOSIERT: 60 Kapseln mit der aufeinander abgestimmten Kombination von 300 mg Kollagen, 100 mg Chondroitin, 100 mg...
- OHNE ZUSATZSTOFFE: Unser Produkt ist vollkommen frei von gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen und jeglichen unnötigen...
- BESTE BIOVERFÜGBARKEIT: Ohne den umstrittenen Zusatzstoff Magnesiumstearat (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren) zur OPTIMALEN...
- HOCHWERTIGER ROHSTOFF: Unsere Collagen Kapseln enthalten 400 mg hochdosiertes Kollagen pro Kapsel. Perfekt dosiert für eine...
- UNTERSTÜTZT GELENKE, KNOCHEN UND HAUT: Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil des Körpers und unterstützt die Bildung von...
- OPTIMALES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Genießen Sie hochwertiges Kollagen zu einem Preis, der begeistert. Mit 400mg reinem und...
Die 3 besten Collagen-Pulver für den Hund
- NATÜRLICHES GELENKPULVER: Rein natürliches Fisch Kollagen Pulver aus nachhaltigem Wildfang im Nordatlantik – Bioaktive...
- COLLAGEN-PEPTIDE VOM FISCH: Marine Kollagenpulver vom Seefisch mit höherer Bioverfügbarkeit als herkömmliches Collagen aus...
- FÜR ADULT & SENIOREN: Mit zunehmendem Alter bilden Hunde weniger Kollagen – was wichtig für Gelenke, Sehnen, Bänder & Knorpel...
- Ohne Zusatzstoffe: Eine Tagesdosis der Kapseln enthält 900 mg Kollagen und 245 mg Hyaluron Pulver, davon sind 220 mg reine...
- Ideale Kombination: Die beiden bewährten Beauty Helfer Hyaluron und Kollagen werden in diesem Komplex kombiniert, für eine noch...
- Neben der Pflege: Die Hyaluron Kapseln ergänzen ideal Beauty Produkte zur äußeren Anwendung wie Hyaluron Creme, Ampullen oder...
- ✳️ HOCHDOSIERTES KOLLAGEN-HYDROLYSAT-PEPTID Pulver der führenden Marke Peptan: Leicht löslich, keine Rückstände und...
- ✳️ INTENSIVER KOLLAGEN UND HYALURON BOOSTER: Das reine bioaktive Peptid in RADIANCE BOOST stimuliert die körpereigene...
- ✳️ HOCHWIRKSAME ANTIOXIDANTIEN UND EXTRA VITAMINPOWER: Hochdosiertes Vitamin C und Vitamin E in einer einzigartigen...
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 28.08.2025)
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Collagen Pulver 1 KG - Bioaktives Kollagen Hydrolysat Peptide, Eiweiß-Pulver Geschmacksneutral,... | 35,99 EUR | ||
| 2 |
|
Shine Collagen Pulver 500g - 100% Collagen Peptide, Premium Hydrolysat Typ 1, 2 und 3, Halal,... | 19,99 EUR 18,99 EUR | ||
| 3 |
|
Satin Naturel Kollagen Pulver Hochdosiert mit Hyaluron & Vitamin C - Kollagen Hydrolysat Peptide Typ... | 12,99 EUR | ||
| 4 |
|
Grassgefüttertes Collagen Pulver 1500g (1,5 KG) - Hochdosiert & Geschmacksneutral Kollagen... | 36,99 EUR | ||
| 5 |
|
100% reines Kollagen Pulver – Kollagen Peptide – Collagen Protein – Millers Alpha-Gel 1000 g... | 32,89 EUR | ||
| 6 |
|
Grassgefüttertes Collagen Pulver 1000g (1 KG) - Hochdosiert & Geschmacksneutral Kollagen Hydrolysat... | 27,99 EUR 23,79 EUR | ||
| 7 |
|
Bioaktives Kollagen Pulver 400g | Premium Qualität - reines Pulver | Hydrolysat Peptide Typ... | |||
| 8 |
|
Satin Naturel Kollagen Pulver Hochdosiert mit Hyaluron und Vitamin C – Kollagen Hydrolysat Peptide... | 13,99 EUR 11,89 EUR | ||
| 9 |
|
Reines Collagen Pulver 1000g (1,0 KG) - Hochdosiert & Geschmacksneutral Kollagen Hydrolysat Pulver,... | |||
| 10 |
|
Luondu® Collagen Pulver mit Elastin, Hyaluronsäure & Vitamin C - Bioaktive Kollagen Hydrolysat... | |||
| 11 |
|
Doppelherz pure Kollagenpulver - geschmacksneutral - leicht löslich - ohne Konservierungsstoffe und... | 11,99 EUR 10,22 EUR | ||
| 12 |
![Glow25® Collagen Pulver [450g] - Unser Original - Kollagen Hydrolysat - Gute Löslichkeit - Neutral](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRFNWJWbFVMVlpzVkV3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTc1NjUzNzc1NQ=)
|
Glow25® Collagen Pulver [450g] - Unser Original - Kollagen Hydrolysat - Gute Löslichkeit - Neutral | 29,95 EUR | ||
| 13 |
|
Kollagen pulver B+ Rinderkollagen Peptan B – 100% Reines Kollagen Hydrolysat Pulver für Haut,... | 16,99 EUR 13,99 EUR | ||
| 14 |
|
Collagen Pulver 500 Gramm - Bioaktives Kollagen Hydrolysat Peptide, Eiweiss Pulver-... | 22,95 EUR | ||
| 15 |
|
Collagen Pulver 1000 g - 100% bioaktives Kollagen Hydrolysat Peptide - Kollagen Typ 1, 2 & 3 -... | 29,99 EUR | ||
| 16 |
|
KOLL`ZYM© 100% KOLLAGEN PULVER hochdosiert [300g] • Das Original • COLLAGEN Peptide •... | 16,99 EUR | ||
| 17 |
|
Collagen Pulver 700g | 100% reines Kollagen Hydrolysat | Peptide 1 – 2 – 3 | Exzellente... | 20,95 EUR 19,95 EUR | ||
| 18 |
|
Vita2You Collagen Pulver 1kg - Bioaktives Kollagen - 100% Solugel® - aus Weidehaltung - Hydrolysat... | 30,95 EUR 29,95 EUR | ||
| 19 |
![pureSGP® Kollagen [300g]: Reinstes Kollagen in Apothekenqualität - Bioaktive Premium-Peptide aus hochwertigem Kollagenhydrolysat. Mit Vitamin C & Biotin - Geschmacksneutral - Gute Löslichkeit](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRGSVFuTlJVVU14YlV3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTc1NjUzNzc1NQ=)
|
pureSGP® Kollagen [300g]: Reinstes Kollagen in Apothekenqualität - Bioaktive Premium-Peptide aus... | 39,99 EUR 37,99 EUR | ||
| 20 |
|
edubily nutrition® Kollagen Pulver • Aus zertifizierter Weidehaltung • Premium Collagen... | 39,95 EUR |
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 28.08.2025)
- KOLLAGENPULVER: Das Kollagenpulver von Doppelherz enthält 5000 mg Kollagenhydrolysat bei einer...
- FÜR DIE HAUTFUNKTION: Mit Vitamin C als Beitrag zur normalen Kollagenbildung für eine normale...
- FÜR HAARE UND NÄGEL: Mit Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haare sowie mit Zink als Beitrag...
- KOLLAGENPULVER: Das Kollagenpulver von Doppelherz enthält 5000 mg Kollagenhydrolysat bei einer...
- FÜR DIE HAUTFUNKTION: Mit Vitamin C als Beitrag zur normalen Kollagenbildung für eine normale...
- FÜR HAARE UND NÄGEL: Mit Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haare sowie mit Zink als Beitrag...
- KOLLAGENPULVER: Das Kollagenpulver von Doppelherz enthält 5000 mg Kollagenhydrolysat bei einer...
- FÜR DIE HAUTFUNKTION: Mit Vitamin C als Beitrag zur normalen Kollagenbildung für eine normale...
- FÜR HAARE UND NÄGEL: Mit Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haare sowie mit Zink als Beitrag...
Aktuelle Angebote
Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 28.08.2025)
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Grassgefüttertes Collagen Pulver 1000g (1 KG) - Hochdosiert & Geschmacksneutral Kollagen Hydrolysat... | 27,99 EUR 23,79 EUR | ||
| 2 |
|
Satin Naturel Kollagen Pulver Hochdosiert mit Hyaluron und Vitamin C – Kollagen Hydrolysat Peptide... | 13,99 EUR 11,89 EUR | ||
| 3 |
|
Shine Collagen Pulver 500g - 100% Collagen Peptide, Premium Hydrolysat Typ 1, 2 und 3, Halal,... | 19,99 EUR 18,99 EUR |
Ratgeber: Fragen, mit denen Du Dich vor dem Kauf eines Kollegen-Pulvers beschäftigen solltest
Straffe, elastische Haut, gesundes, volles Haar und starke Fingernägel sind das Ergebnis der körpereigenen Kollagenproduktion. Doch mit den Jahren lässt die Kollagenbildung nach. Haut und Haare weisen Anzeichen des Alterns auf. Aber auch die Beweglichkeit wird nach und nach eingeschränkt. Abhilfe können Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagenhydrolysat schaffen, die sowohl dem Haarausfall als auch Falten vorbeugen können.
Was Kollagen im Körper bewirkt
Hinter Kollagen verbirgt sich ein Strukturprotein. Es ist im Bindegewebe des Menschen vorhanden, lagert sich beispielsweise in der mittleren Hautschicht zu dicken Kollagenfasern zusammen und erfüllt zahlreiche Funktionen: Es sorgt für Elastizität der Zellen in der Haut und Beweglichkeit von Gelenken, stärkt zudem das Immunsystem, unterstützt Gewebe, Muskeln, Bänder und Sehnen.
Der Körper verfügt über eine eigene Kollagenproduktion. Es wird vor allem aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin hergestellt. Die Kollagen-Synthese findet vor allem in Fibroblasten, aber auch in vielen anderen Zelltypen statt.
Mit dem Alter nimmt diese Produktion jedoch ab. Die Haut wird faltiger, Knochen spröde, die Muskulatur verliert an Elastizität, die Sehnen werden unflexibler und Gelenke sowie Knorpeln machen Probleme.
Gerade nach einer Gelenkverletzung ist die niedrige Kollagenproduktion deutlich zu spüren. Durch Ruhe kommt es zur Verkürzung der Kollagenfasern. Erst durch die mechanische Belastung verlängern sich die Fasern wieder, da der Kollagenerhalt erhöht wird. Lässt die Kollagenproduktion nach, kann dies länger behindert werden.
Wozu Kollegen-Pulver gut ist
Abhilfe sollen Nahrungsergänzungsmittel mit dem sogenannten Kollagenhydrolysat schaffen. Ein Hydrolysat ist ein Produkt der Hydrolyse und kann besser vom Stoffwechsel verwertet werden. Gewonnen wird das Kollagenhydrolysat vor allem aus Schlachtabfällen von Rind, Schwein, Huhn und Fisch.
Studien zeigen, dass das Kollagen aus der Dose Knochen und Gelenke erreicht – jedoch in seinen Einzelbestandteilen Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Daraus kann der Körper nun eigenes Kollagen produzieren.
Dennoch sind diese Kollagenprodukte kein Wundermittel für alle Beschwerden. Aber sie können die Hautalterung bremsen: Die Hautelastizität und Dichte kann sich verbessern und somit Falten vorbeugt werden. Auch Gelenke und Knorpel werden gestärkt und so Rheuma und Arthrose vorgebeugt. Bänder und Sehnen werden wieder fester, die Muskulatur gestärkt. Das Nagelwachstum wird verbessert und brüchige Nägel fester.
Anbieter dürfen jedoch nach der Health Claims-Verordnung (HCVO) ohne Genehmigung lediglich kosmetische, aber keine gesundheitsbezogenen Versprechen machen.
Vorteile von Kollagen-Pulver
Es gibt zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen auf dem Markt. Neben Trinkampullen und Kapseln hat vor allem Hydrolysat-Pulver zahlreiche Vorteile. Es ist die einfachste Form des Präparates, lässt sich genau dosieren und an die persönlichen Bedürfnisse anpassen.
Gutes Kollagen-Pulver ist in Flüssigkeiten sehr gut löslich und lassen sich daher in Getränken, Smoothies und Shakes einnehmen. Der meist im Lieferumfang vorhanden Esslöffel erleichtert die Dosierung. Kollagen-Pulver ist preiswert.
Jedoch ist die Einnahme gegenüber anderen Darreichungsformen zeitintensiver, da erst ein Esslöffel Pulver mit Flüssigkeit vermengt werden muss. Kapseln hingegen können einfach geschluckt werden.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Kollagen-Pulver vergleichen und bewerten
Es gibt zahlreiche verschiedene Eiweiß-Pulver mit Kollagen auf dem Markt. Um herauszufinden, welches Kollagenpulver für Dich am besten geeignet ist, können Tests und Vergleiche eine gute Orientierung bieten. Sie analysieren die Kollagenpulver nach unterschiedlichen Kaufkriterien, die Du auch beim Kauf beachten solltest. Die besten Pulver schneiden in den folgenden Kategorien sehr gut ab:
- Herkunft
- Wirk- und Zusatzstoffe
- Geschmack
- Löslichkeit
- Packung
Herkunft
Kollagen-Pulver kann auf verschiedene Weise gewonnen werden. Einfaches Hydrolysat wird aus Tieren gewonnen, zumeist aus Schlachtabfällen von Rind, Schwein oder Fisch. Diese Produkte sind nicht für Veganer geeignet. Fisch-Kollagenhydrolysat hat meist eine höhere Bioverfügbarkeit, bei Rindern wird die Weidehaltung hervorgehoben.
| Herkunft | Merkmale |
|---|---|
| Kollagen vom Rind | die häufigste Quelle, wird aus Haut und Knochen gewonnen, zerfällt teilweise beim Gewinnungsprozess |
| Kollagen vom Schwein | eher selten, wird aus Haut und Knochen gewonnen |
| Kollegen aus Fisch | wird aus gefriergetrockneten Fischhäuten gewonnen, verfügt über eine hohe Bioverfügbarkeit, kann fischigen Geruch und Geschmack haben |
Vegetarier sollten auf Kollagenhydrolysat-Präparate achten, die auf Pflanzenextrakten basieren. Diese sind in jedem Fall vegetarisch.
Wirk- und Zusatzstoffe
Zudem sollte bei der Auswahl auf die unterschiedlichen Wirkstoffe geachtet werden. Diese teilen sich in drei Typen ein:
- Kollagen Typ 1: stärkt vor allem Haut, Knochen und Sehnen
- Kollagen Typ 2: stärkt Knorpel und Bandscheiben
- Kollagen Typ 3: kommt auch in Gefäßen und Organen vor
Auch zusätzliche Stoffe sind ein wichtiges Kaufkriterium. Bei einigen werden Vitamine oder Süßungsmittel beigemischt, andere verfügen beispielsweise auch über Hyaluronsäure, Lysin und Elastin. Die besten Kollagen-Pulver sind ohne Süßungsmittel geschmacksneutral, ohne Zusatzstoffe, fruktosefrei und ohne Laktose sowie Allergene.
Ist Tests werden zudem Produkte hervorgehoben, die in Deutschland hergestellt werden und aus ethisch korrekter und zertifizierter Weidehaltung stammen.
Geschmack
Reines Kollagenhydrolysat verfügt über keine Geschmacksstoffe und Geschmacksverstärker und ist demnach meist geschmacksneutral. Aber so manches Produkt kann auch einen unangenehmen Geschmack mit sich bringen (beispielsweise Produkte, die aus Fisch gewonnen werden). Dieser Geschmack kann jedoch mit Saft oder Smoothies überdeckt werden.
Löslichkeit
Achte bei der Auswahl des Kollagenhydrolysat-Pulvers zudem auch auf die Löslichkeit. Das Pulver sollte gut löslich in Flüssigkeiten sein. Ist es wärmeresistent, kann es auch mit warmen Lebensmitteln eingenommen werden und ist somit auch für Heißgetränke geeignet.
Packung
Kollagen-Pulver wird meist in 500 Gramm-Packungen angeboten. Achte hier darauf, dass die Packung wiederverschließbar ist. Dadurch kannst Du auch zu größeren Mengen greifen, Feuchtigkeit fernhalten und sie gut auf Reisen mitnehmen.
Wissenswertes rund um Kollagen-Pulver
Wo es Kollagen-Pulver zu kaufen gibt
Kollagenhydrolysat-Pulver gibt es sowohl online zu kaufen als auch in Drogerien oder Apotheken. Im Internet ist der Vergleich der verschiedenen Produkte meist einfacher, Tests weisen hier den Weg. Im Laden kannst Du Dich jedoch auch kompetent beraten lassen. Auch Tierfutteranbieter haben Kollagenhydrolysat-Pulver im Angebot, da dieses auch bei Hunden, Pferden und Katzen (oft als Gelatine) angewendet werden kann.
Mögliche Nebenwirkungen von Kollagen-Pulver
Studien und Erfahrungsberichte zeigen, dass es kaum Nebenwirkungen bei Kollagenhydrolysat gibt. Nur in ganz wenigen Fällen treten Unverträglichkeiten auf. Unerwünschte Nebeneffekte können Übelkeit, Blähungen oder Durchfall sein. Nach dem aktuellen Wissensstand ist die Einnahme von Kollagen nicht krebserregend.
Alternativen: Kollagenhaltige Lebensmittel
Auf dem Markt gibt es nicht nur Kollagen als Pulver, sondern auch als Trinkampullen oder Kapsel. Aber auch in kollagenhaltigen Lebensmitteln verstecken sich die Aminosäuren, die für die Kollagenproduktion benötigt werden. Glycin beispielsweise findet sich in Rindfleisch und Lachs, für Vegetarier vorrangig in Erbsen, Linsen, Reis, Sojabohnen, Weizenkeimen oder Erdnüssen.
Prolin versteckt sich in Tofu oder Linsen. Hydroxyprolin ist nur in tierischen Lebensmitteln zu finden: beispielsweise in Knochenbrühe oder Gelatine. Vegetarier können auf Nahrung mit viel Vitamin C ausweichen, denn das wird für die körpereigene Herstellung von Hydroxyprolin sowie zur Kollagenbildung benötigt.
Letzte Preis-Aktualisierung am 28.08.2025. Im Beitrag sind Affiliate-Links, dadurch fließt eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings immer gleich. Bilder von der Amazon Product Advertising API.