Du möchtest essen, wann und wo du willst, möchtest aber nicht auf Fast-Food oder teure Restaurants angewiesen sein? Mit Meal-Prep-Boxen bist Du optimal auf den Tag vorbereitet und erreichst höchste Flexibilität! Diese speziellen Boxen sind genau dafür konzipiert. Sie dienen als perfekter Aufbewahrungsort für das Essen Deiner Wahl.
Damit kannst Du Dir oder Deinen Kindern, wenn Du Zeit dafür hast ein beliebiges Menu vorbereiten, was bei Bedarf schnell ausgepackt und auch wieder platzsparend verstaut werden kann. Dabei ist es durch Aufteilungen innerhalb der Boxen möglich, verschiedene Gerichte zusammen in einer Box zu verpacken. So eignen sich Meal-Prep-Boxen sowohl für einen kurzen Snack als auch für eine lange Mittagspause aufgrund ihrer großen Kapazität.
Da der Anwendungsbereich dieser Boxen auf das Essen spezialisiert ist, sind sie besonders gegen Auslaufen oder Ähnlichem geschützt, was sie ebenfalls sehr robust macht. Meal-Prep-Boxen sind also die idealen Begleiter für den Tag! Nachfolgend haben wir für Dich die besten Produkte zusammengestellt.
Checkliste zum Kauf
- Eigenschaften: Eine gute Frischhaltedose für Lebensmittel sollte lebensmittelecht, luftdicht abschließbar, auslaufsicher, spülmaschinenfest und mikrowellengeeignet
- Unterteilungen: Um verschiedene Lebensmittel voneinander zu treffen, sollten die Meal-Prep-Box verschiedene Fächer
- Material: Es gibt Meal-Prep-Boxen aus Kunststoff, die leicht und günstig, aber nicht umweltfreundlich sind. Glas und Edelstahl sind teurer, aber auch langlebiger.
- Zubehör: Manche Lunchtaschen bieten auch extra Behälter für Soßen und liefern auch Besteck
Empfehlenswerte Meal-Prep-Boxen
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Meal-Prep-Boxen
- 20-teiliges Set: Enthält 10 Glasbehälter für Lebensmittel und 10 passenden Deckel. Im Set enthaltene Größen/Formen:...
- Hochwertiges Borosilikatglas: Die Lebensmittelbehälter von MCIRCO sind aus hochwertigem Borosilikatglas, klaren, nicht-porös...
- Luftdichte und auslaufsichere Aufbewahrungsbehälter & Platzsparend: Die BPA-freie, sicher verschließbare Kunststoffdeckel mit...
- 2 Fächer für die Zubereitung von Mahlzeiten: Unser Glasbehälter-Set enthält 5 x 940 ml Glasbehälter. Die...
- Luftdicht und auslaufsicher: Jeder Deckel wird mit innovativen Scharnierdeckeln geliefert und lässt sich leicht öffnen und...
- Sicher für Ofen, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschine – die Glasbehälter sind sicher für Ofen, Mikrowelle, Spülmaschine...
- Hält Mahlzeiten länger frisch: Im Gegensatz zu anderen Produkten am Markt sind die Mealprep Boxen von Igluu hergestellt aus...
- Ideal für Meal Prep und Diäten: Jeder Food Container hat eine Kapazität von 828 ml und bietet damit eine ideale Möglichkeit,...
- Geeignet für Mikrowelle, Gefrierfach und Spülmaschine: Meal Prep soll Ihnen das Leben leichter machen; Unsere wiederverwendbaren...
Die 3 besten Meal-Prep-Boxen aus Glas
- 2 Fächer für die Zubereitung von Mahlzeiten: Unser Glasbehälter-Set enthält 5 x 940 ml Glasbehälter. Die...
- Luftdicht und auslaufsicher: Jeder Deckel wird mit innovativen Scharnierdeckeln geliefert und lässt sich leicht öffnen und...
- Sicher für Ofen, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschine – die Glasbehälter sind sicher für Ofen, Mikrowelle, Spülmaschine...
- 20-teiliges Set: Enthält 10 Glasbehälter für Lebensmittel und 10 passenden Deckel. Im Set enthaltene Größen/Formen:...
- Hochwertiges Borosilikatglas: Die Lebensmittelbehälter von MCIRCO sind aus hochwertigem Borosilikatglas, klaren, nicht-porös...
- Luftdichte und auslaufsichere Aufbewahrungsbehälter & Platzsparend: Die BPA-freie, sicher verschließbare Kunststoffdeckel mit...
- 8 pack glass mahlzeit prep verpackung: unsere glasbehälter-sets (8 deckel 30 oz, 7,8” x 5,7” x 2,5” es ist für eine...
- high quality borosilicatglas: unsere glaslagerbehälter sind aus hochwertigem borosilikatglas gefertigt, die stärker und kann auf...
- mcirco glasnahrungsmittelvorratsbehälter verwenden schnappverschluss deckel, die mit silikondichtungen kommt ihre mahlzeit prep...
Die 3 besten Meal-Prep-Boxen aus Plastik
- Clip and Close Mealprep-Set: Mit 5 Boxen für 5 Tage können Sie ihre Gerichte für die ganze Woche vorbereiten - Eine Box für...
- 100 percent auslaufsicheres System: Besondere Dichtungstechnologie sorgt für einen höheren Dichtungsdruck und optimalen Schutz,...
- 100 percent hygienisch: Dichtung und Deckel sind fest miteinander verbunden - keine Zwischenräume und keine Keime dank...
- Die classbach Frischhaltedosen sind geeignet für Geschirrspüler, Gefrierfach (bis zu -40°C) und Mikrowelle (bis zu +110°C)
- Die Gefrierbehälter sind zu 100% dicht dank praktischem 4-fach Click & Safe-Verschluss und hochwertiger Silikondichtung im Deckel
- Die Dosen mit Deckel eignen sich perfekt für Meal Prep, Fitness und gesunde Ernährung
- 4-Punkt-Verriegelung mit Silikon-Deckeldichtung sorgt für luftdichten und leckagefreien Verschluss
- Aus robustem, hochwertigem, BPA-freiem Kunststoff; transparentes Design für leichte Inhaltserkennung
- Ideal für die Aufbewahrung von Speisen im Kühlschrank oder Vorratsschrank, auch ideal zur Mitnahme von Mahlzeiten in Schule oder...
Die 3 besten mikrowellengeeigneten Meal-Prep-Boxen
- 50-teiliges Set mit 900 ml: Stapelbares und leichtes Design ermöglicht eine einfache Lagerung. Waschbar, wiederverwendbar und...
- 【Durchdachtes Design】 Um sicherzustellen, dass das Frischhaltedosen Set alle Ihre Bedürfnisse erfüllt. Perfekt für:...
- Spülmaschinenfest und wiederverwendbar: Sie können diese langlebige Bento-Box beliebig oft wiederverwenden. Reinigen Sie diese...
- Hält Mahlzeiten länger frisch: Im Gegensatz zu anderen Produkten am Markt sind die Mealprep Boxen von Igluu hergestellt aus...
- Ideal für Meal Prep und Diäten: Jeder Food Container hat eine Kapazität von 828 ml und bietet damit eine ideale Möglichkeit,...
- Geeignet für Mikrowelle, Gefrierfach und Spülmaschine: Meal Prep soll Ihnen das Leben leichter machen; Unsere wiederverwendbaren...
- Hält Mahlzeiten länger frisch: Im Gegensatz zu anderen Produkten am Markt sind die Mealprep Boxen von Igluu hergestellt aus...
- Ideal für Meal Prep und Diäten: Jeder Food Container hat eine Kapazität von 887 ml und bietet damit eine ideale Möglichkeit,...
- Geeignet für Mikrowelle, Gefrierfach und Spülmaschine: Meal Prep soll Ihnen das Leben leichter machen; Unsere Essensboxen sind...
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 28.08.2025)
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
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MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set, 20 Teile (10 Behälter, 10 Deckel), Spülmaschinenfest,... | 39,99 EUR 37,99 EUR | ||
| 2 |
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Vtopmart 5Pack 975ml Meal Prep Boxen, Glasbehälter mit Deckel, Frischhaltedosen Glas mit Deckel... | 39,99 EUR 33,14 EUR | ||
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M MCIRCO 8 Packs 860 ml Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel, Spülmaschinen, Mikrowellen &... | 44,99 EUR 39,99 EUR | ||
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GENICOOK Lunchbox Bento Brotdose mit Lunchtasche/Brotzeitdose Frischhaltedosen Glas perfekt für... | |||
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Sistema Nest IT Frischhaltedosen Meal Prep Boxen | 1,9 l luftdichte Vorratsdosen mit DREI Fächern... | 21,19 EUR 14,99 EUR | ||
| 6 |
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MCIRCO Glas-Frischhaltedosen 1040ml | 5er Set klick-It Dosen mit Deckel | Silikon Dichtungsring |... | 34,99 EUR 29,99 EUR | ||
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Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule... | 24,90 EUR 18,90 EUR | ||
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![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Boxen mit Deckel - Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss - Runden](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TmpGdU1tNUNSekppVUV3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTc1NjUyNDI0Ng=)
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[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Boxen mit Deckel - Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet... | 13,99 EUR | ||
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Igluu Meal Prep Boxen mit Deckel (10er-Pack) - wiederverwendbar, mikrowellen-, gefrier-,... | 23,95 EUR 15,95 EUR | ||
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Zikenis 4 Stück Overnight Oats Gläser, 500ml Einmachgläser mit Schraubdeckel Prep Gläser für... | 14,96 EUR | ||
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EMSA Clip & Close Frischhaltedosen-Set, rechteckig, 5 X 0,8 L, Aufbewahrungsboxen, 100 Prozent... | 26,59 EUR 22,94 EUR | ||
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YUEYEE 4 Stück 600 ml Meal Prep Gläser Ideal für Meal Prep und Overnight Oats Gläser Praktische... | 26,99 EUR 25,99 EUR | ||
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WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die... | 27,99 EUR | ||
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Classbach® Frischhaltedosen mit Deckel | 6er Set | 100% dicht | Meal Prep Boxen | für Mikrowelle... | 20,95 EUR | ||
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JSCORES 40er Frischhaltedosen mit Deckel Vorratsdosen Set(20 Behälter+20 Deckel) Auslaufsicher... | 20,50 EUR | ||
| 16 |
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Pavlleen 6 Stück Overnight Oats Gläser,Einmachgläser mit Schraubdeckel,für... | 18,99 EUR 16,99 EUR | ||
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Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box,... | 12,99 EUR | ||
| 18 |
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Glas-Frischhaltedosen Set - 10er Pack - Skroam Aufbewahrungsbox Glas für Lebensmittel (10 Deckel &... | 39,99 EUR 33,99 EUR | ||
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Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei -... | 23,89 EUR | ||
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Skroam 24-Teiliges Glasbehälter-Set Mit Deckel - Frischhaltedosen für Lebensmittel, Meal Prep... | 39,99 EUR 33,99 EUR |
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 28.08.2025)
- Built in Japanese scale design: Features a smart internal scale that allows you to monitor portion...
- Large 1600ml capacity for versatile storage: Perfect for organizing a wide range of food items...
- Space saving and stackable design: Designed to fit neatly into standard refrigerator shelves and...
- Sturdy stainless steel construction for lasting use: Made from high-quality stainless steel, this...
- Leakproof design with secure-fitting lid: The tight-sealing, lid prevents spills and leaks, making...
- 2 removable dividers for customized portions: Comes with two adjustable dividers to separate snacks...
- Portable and Handled for Easy Carrying: Designed with a sturdy built-in handle, this fruit and food...
- Multipurpose Storage for All Foods: Great for fruits, salads, snacks, or full meals, this versatile...
- Leakproof and Durable Design: Crafted from high-quality, food-safe materials with a secure lid, this...
Aktuelle Angebote
Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 28.08.2025)
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
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Igluu Meal Prep Boxen mit Deckel (10er-Pack) - wiederverwendbar, mikrowellen-, gefrier-,... | 23,95 EUR 15,95 EUR | ||
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Vtopmart 5Pack 975ml Meal Prep Boxen, Glasbehälter mit Deckel, Frischhaltedosen Glas mit Deckel... | 39,99 EUR 33,14 EUR | ||
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Sistema Nest IT Frischhaltedosen Meal Prep Boxen | 1,9 l luftdichte Vorratsdosen mit DREI Fächern... | 21,19 EUR 14,99 EUR | ||
| 4 |
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Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule... | 24,90 EUR 18,90 EUR | ||
| 5 |
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M MCIRCO 8 Packs 860 ml Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel, Spülmaschinen, Mikrowellen &... | 44,99 EUR 39,99 EUR | ||
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MCIRCO Glas-Frischhaltedosen 1040ml | 5er Set klick-It Dosen mit Deckel | Silikon Dichtungsring |... | 34,99 EUR 29,99 EUR | ||
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MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set, 20 Teile (10 Behälter, 10 Deckel), Spülmaschinenfest,... | 39,99 EUR 37,99 EUR |
Ratgeber: Fragen, mit denen Du Dich vor dem Kauf einer Meal-Prep-Box beschäftigen solltest
Gesund essen, trotz Zeitstress? Das ist nicht unmöglich. Wer auch unterwegs zugunsten eines gesunden Lebensstils auf ungesundes Fast Food und Co verzichten möchte, der kann auf Meal-Prep-Boxen setzen. Denn damit ist das selbst gekochte Essen für die Pause auf der Arbeit kein Problem. Meal-Prepping ist zwar ein neuer Trendbegriff, doch viele machen es schon seit Jahren: Selbst Gekochtes in Frischhaltedosen, Essensboxen, Brotdose und Co mitnehmen.
Lunchbox für Vorgekochtes: Das ist eine Meal-Prep-Box!
So mancher kennt und nutzt ihn schon seit Jahren – den Lebensmittelbehälter für daheim vorbereitete Mahlzeiten. In der Schule war es noch die Brotdose, mit der Ausbildung kam die Essensbox.
Der neue trendige Begriff Meal-Prep-Box bezeichnet nichts anderes. Dahinter verbergen sich spezielle, auslaufsichere Behältnisse, in denen das Essen den ganzen Tag frisch bleibt, bei Bedarf unterschiedliche Zutaten voneinander getrennt werden und der Deckelverschluss der Frischhaltedose vor dem Auslaufen schützt. Sie sind idealerweise spülmaschinenfest, luftdicht verschließbar, wiederverwendbar und in mehrere Kammern unterteilt. Manche Essensboxen haben sogar das Besteck integriert.
Den Ursprung haben die modernen Meal-Prep-Boxen in Japan. Dort heißen sie Bento-Boxen und sind in jedem Haushalt zu finden. Traditionell haben Bento-Boxen vier Kammern. Andere Lebensmittelbehälter können hier variieren und sich unterscheiden.
Pro und Contra von Meal-Prep-Boxen
Wenn das selbst gekochte Essen mitgenommen wird, kann das zahlreiche Vorteile haben. Vor allem für Menschen auf Diät kann es beim Abnehmen helfen und den Verzicht auf ungesunde Lebensmittel erleichtern. Aber auch Gesundheitsbewusste und Sparfüchse profitieren von Meal-Prep-Boxen. Zudem kann mit der richtigen Organisation der Ofen nur einmal pro Woche gebraucht werden – aber die ganze Woche über leckeres Essen genossen werden.
Doch der Essensbehälter bringt auch Nachteile mit sich. Nicht plastikfreie Produkte sind nicht umweltschonend. Auch können sie eine soziale Isolierung verursachen, wenn die Kollegen beispielsweise in großen Gruppen in der Mittagspause lieber in die Kantine gehen.
| Vorteile der Frischhaltedose | Nachteile der Frischhaltedose |
|---|---|
| – frisches, selbst gekochtes Essen für unterwegs | – nicht umweltfreundlich (wenn aus Plastik) |
| – Portionskontrolle während der Diät | – sozial isolierend, wenn alle anderen Essen gehen |
| – spart Geld | – nur gute Köche sind hier im Vorteil |
| – spart Zeit |
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Meal-Prep-Boxen vergleichen und bewerten
Der Markt ist voller verschiedener Produkte, mit denen Essen nach dem Vorkochen aufbewahrt und transportiert werden kann. Testberichte helfen hier oft zur Orientierung, damit Du die richtige Lunchbox für Dich finden kann. Anhand folgender Kriterien werden die verschiedenen Frischhalteboxen miteinander verglichen und Testsieger gekürt:
- Lebensmittelechtheit
- luftdichter Verschluss
- Materialien
- Eigenschaften
- Anzahl der Kammern
- Zubehör
Keine Gefahr für Lebensmittel
Boxen, in denen Lebensmittel transportiert werden, müssen unbedingt lebensmittelecht sein. Das Material sollte keine chemischen Verbindungen (wie beispielsweise BPA) an das Essen abgeben – das kann giftig sein. Ich farbliche Flecken, die vom Essen übrig bleiben, machen eine Frischhaltedose schnell unansehnlich.
Luftdichter Verschluss
Wer Lebensmittel für die Mittagspause transportieren will, braucht eine luftdicht verschließbare Box. Das ist wichtig, damit das Essen auch lange haltbar ist – und sich auch die Gerüche nicht in Tasche und Co festsetzen.
Die meisten Meal-Prep-Boxen verfügen über einen entsprechenden, luftdichten Deckelverschluss. Zudem sollte der Frischhaltebehälter auslaufsicher sein. Nur dann können auch flüssige Speisen transportiert werden, ohne dass Joghurt und Co auslaufen.
Materialien
Frischhaltedosen für das Mittagessen gibt es in verschiedenen Materialien. Diese bringen weitere Vor- und Nachteile mit sich. Denkbar sind:
- Kunststoff
- Glasbehälter
- Edelstahl
- und weitere
Kunststoff hat den Vorteil, leicht und günstig zu sein. Daher ist es weniger robust und auch nicht gerade umweltfreundlichen. Edelstahl hingegen ist zwar schwerer und teurer, aber dafür hygienischer, leicht zu reinigen und stabil sowie langlebig. Jedoch sollten Frischhalteboxen aus Metall nicht in die Mikrowelle gestellt werden.
Glasbehälter sind langlebig, spülmaschinenfest und hitzebeständig – können also auch direkt in der Mikrowelle benutzt werden. Gehärtetes Borosilikatglas kann beispielsweise auch direkt im Backofen verwendet werden. Aber: Glas bringt auch ein hohes Gewicht mit sich. Außerdem sind Glasbehälter auch zerbrechlich.
Es gibt auch Essensboxen aus anderen Materialien. So manches Start-Up Unternehmen präsentiert Alternativen wie die Lunchbox aus Weizenstroh. Wer hier auf seinen ökologischen Fußabdruck achten möchte, sollte unbedingt auf plastikfreie Produkte zurückgreifen. Manche Produkte sind jedoch nicht spülmaschinenfest.
Eigenschaften
Gute, wiederverwendbare Meal-Prep-Boxen können sowohl in die Spülmaschine als auch in die Mikrowelle gestellt werden. Achte bei der Auswahl Deiner Essensbox daher auch darauf, ob die Boxen spülmaschinensicher und mikrowellengeeignet sind. Aus ins Gefrierfach sollte die Frischhaltedose ohne Probleme gestellt werden können, um die vorbereiteten Portionen einfrieren zu können.
Anzahl der Kammern
Viele Lebensmittelboxen haben keine Unterteilungen und damit nur ein Fach. Meal-Prep-Boxen, die zum Transport von ganzen Mahlzeiten vorgesehen sind, punkten jedoch mit mehreren Kammern. Durch die Trennwände wird verhindert, dass sich unterschiedliche Zutaten miteinander vermischen.
Achten bei den Unterteilungen auf Deinen Anspruch: Rohkost, Pausenbrote, Obst, Nüsse und Co brauchen keine Trennwand, ihnen genügt meist eine Lunchbox mit einem Fach. Bei Gerichten, deren Zutaten erst kurz vorm Verzehr zusammengemischt werden sollen, sind mehrere Fächer notwendig.
Größe und Form
Auch die Kapazität einer Meal-Prep-Box ist bei der Kaufentscheidung wichtig. Einerseits soll sie platzsparend beim Transport sein, andererseits aber auch genügend Platz für die Gerichte bieten. Hier sind verschiedene Größen auch auf dem Markt. Auch unterschiedliche Formen sind erhältlich – jedoch haben runde Boxen im Vergleich zu eckigen Dosen einen schlechteren Stauraum. Achte hier auf Deine Präferenzen.
Manche Sets bieten auch unterschiedlichen Formen von Meal-Prep-Boxen. Hier kannst Du die benötigte Form und Kapazität immer auswählen. Sie sind oft auch ineinander stapelbar und nehmen so wenig Platz weg.
Zubehör
Auch bei Meal-Prep-Boxen gibt es Zubehör, auf das Du bei der Kaufauswahl achten kann. So manche Dose bietet einen gesonderten Behälter für die Soße, andere haben ein extra Fach für das Besteck oder liefern Besteck oder Bestecksets aus robustem Material passend zum Design der Essensbox sogar mit – natürlich auch spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.
Wissenswertes rund um Meal-Prep-Boxen
Das kosten Meal-Prep-Boxen
Die Preise für Meal-Prep-Boxen können unterschiedlichen ausfallen. Hier sind verschiedene Faktoren ausschlaggebend – so unterscheiden sich die Kosten je nach Material. Kunststoff ist beispielsweise billiger als Glas. Auch die Größe und Zubehör wirken sich auf den Preis aus.
Günstige Produkte sind schon für ein bis zwei Euro zu haben, teurere Boxen kosten auch fünf, zehn oder deutlich über zehn Euro. So mancher Hersteller wirbt auch mit einer Zufriedenheitsgarantie. Sollten die Meal-Prep-Boxen nicht zufriedenstellen, zahlen sie den Kaufpreis auch zurück. Das gibt Dir die Möglichkeit, auch teurere Frischhaltedosen ohne Risiko zu testen.
Aufbewahrung von Lebensmitteln in einer Lunchtasche
Deine selbst gemachten Fertiggerichte sollten eine Weile haltbar sein. Die Haltbarkeit von Lebensmitteln hängt von der Lagerung ab. Vieles kann in der Lunchtasche im Kühlschrank etwa drei bis vier Tage aufbewahrt werden. Anderes sollte in den Gefrierschrank kommen und bei Bedarf wieder aufgetaut werden. Aber: Nicht jedes Lebensmittel eignet sich zum Einfrieren im Gefrierfach. Informiere Dich daher vorher über die unterschiedlichen Eigenschaften.
Letzte Preis-Aktualisierung am 28.08.2025. Im Beitrag sind Affiliate-Links, dadurch fließt eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings immer gleich. Bilder von der Amazon Product Advertising API.