Die 10 besten Kollagen-Pulver in 2024
Mit unserem Vergleich / Testberichte + Ratgeber zum besten Produkt!
Kollagen gilt als Wundermittel gegen Zeichen der Hautalterung – doch was ist dran? Collagen ist mehr als ein einfaches Hautpflegeprodukt, es stärkt zudem das Immunsystem, unterstützt Gewebe, Bänder, Sehnen und Haut von innen.
Auch nimmt die Fähigkeit des Körpers zur Eigenherstellung von Kollagen ab. Das körpereigene Kollagen weist eine geringere Wasserbindungskapazität auf. Mit dem Alter produziert Dein Körper aber immer kleinere Mengen des wichtigen Strukturproteins. Kollagen oder auch Collagen ist ein Protein, überwiegend Prolin und Glycin, das im Körper strukturbildend wirkt und überall zu finden ist wo Zugfestigkeit, Elastizität und Festigkeit im Körper wichtig sind.
Die gute Nachricht: Wie gut Dein Körper mit Kollagen versorgt ist, hast Du größtenteils selbst in der Hand. Um Dir Deine Kaufentscheidung zu erleichtern und Dir einen Überblick zu verschaffen, findest Du nachfolgend einige unserer Favoriten.
Checkliste für das richtige Kollagen-Pulver
- Herkunft: Kollagen wird zumeist aus Tieren wie Rind, Schwein und Fisch gewonnen. Aber auch pflanzliche Produkte sind auf dem Markt.
- Typ: Kollagenhydrolysat-Pulver wird in drei Typen eingeteilt, die je nach Anwendungszweck besser geeignet sind.
- Zusatzstoffe: Neben reinem Kollagen-Pulver gibt es auch Präparate, die zusätzliche Stoffe wie beispielsweise Vitamin C oder Hyaluronsäure enthalten.
- Löslichkeit: Nicht alle Pulver sind wärmeresistent und können mit warmen Getränken vermischt werden.
Empfehlenswerte Kollagen-Pulver
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Kollagen-Pulver
- 🏅CollaPure Markenrohstoff von Wehle - Collapure ist ein enzymatisch gespaltenes Premium Collagen Peptide mit einer Größe von (2,0 kDa) (2000 Daltons) . Das ist kleiner als bei den meisten anderen Collagen Pulvern, die häufig erst ab 2,5 kDa...
- 🥛 DAS PERFEKT-MIX-PRINZIP - Das Wehle Collagen Pulver löst sich durch den besonderen Veredlungs-Schritt "Agglomeration" innerhalb von Sekunden ohne Klumpenbildung in Heiß und Kaltgetränke auf.
- 🔍 FREI VON SCHADSTOFFEN - Wir versichern ein 100 % reines Collagen Peptide Pulver frei von Antibiotika, Hormonen und Schwermetallen.
- 🌱 Grass Fed (Grassgefüttert) - Unser eingesetzter Premium Rohstoff ist kein Massenprodukt. 100% reine Kollagen Peptide ohne weitere Zusätze
- ✅ DAS WEHLE VERSPRECHEN - Deine Zufriedenheit ist unser Anspruch! Falls Du mit unserem Kollagen-Pulver nicht zufrieden sein solltest, dann melde dich bei unserem Kundensupport
- Marine Kollagen Ergänzung mit Hyaluronsäure auf Basis von Peptiden aus reinem hydrolysiertem Kollagen, hydrolysiertem Elastin und Hyaluronsäure: Drei völlig natürliche aktive Komponenten, die synergistisch zusammenarbeiten. 450 Gramm...
- Ergänzungen auf der Basis von Hyaluronsäure und Kollagen werden vom Körper benötigt, um der Haut Struktur zu verleihen und sie elastisch und hydratisiert zu halten. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und...
- Unser geschmacksneutrales Kollagen mit Hyaluronsäure kann zur Erhöhung des Proteingehalts in Smoothies oder zusätzlich zu Fruchtsäften, Smoothies oder heißen Speisen und Getränken wie Kaffee oder Suppen verwendet werden.
- Alpha Foods Collagen ist ein essentielles und natürliches Produkt.
- Laborgeprüfte Inhaltsstoffe: Unsere Rohstoffe stammen direkt aus der Quelle und nicht vom Großhändler. Wir kennen und kontrollieren alle unsere Landwirte, Landwirte und Partner. Unser Kollagen stammt aus norddeutschen Rinderweiden, Elastin aus...
- 🏅CollaPure Marine Markenrohstoff von Wehle - Collapure ist ein enzymatisch gespaltenes Premium Collagen Peptide mit einer Größe von (2,0 kDa) (2000 Daltons) . Das ist kleiner als bei den meisten anderen Collagen Pulvern, die häufig erst ab 2,5...
- 🥛 DAS PERFEKT-MIX-PRINZIP - Das Wehle Collagen Pulver löst sich durch den besonderen Veredlungs-Schritt "Agglomeration" innerhalb von Sekunden ohne Klumpenbildung in Heiß und Kaltgetränke auf.
- 🔍 FREI VON SCHADSTOFFEN - Wir versichern ein 100 % reines Collagen Peptide Pulver frei von Antibiotika, Hormonen und Schwermetallen.
- 🌱 GESICHERTE HERKUNFT - Unser eingesetzter Premium Rohstoff ist kein Massenprodukt. Die Herkunft von unserem Fisch Kollagen Peptiden ist aus der Schweiz und Europa. 100% reine Kollagen Peptide ohne weitere Zusätze
- ✅ DAS WEHLE VERSPRECHEN - Deine Zufriedenheit ist unser Anspruch! Falls Du mit unserem Kollagen-Pulver nicht zufrieden sein solltest, dann melde dich bei unserem Kundensupport
Die 3 besten Bio-Kollagen-Pulver
- Proteinquelle: Unser Kollagen Pulver besteht aus den Kollagenpeptiden Typ 1, 2 und 3. Dank des proteinreichen Wirkstoffs Kollagenhydrolysat enthalten 10g Kollagenpulver 9,6g Eiweiß
- Unsere Empfehlung: Wir empfehlen die tägliche Menge von einem Esslöffel (10g) unseres Kollagen Pulvers, im Shake oder Smoothie aufgelöst. Dank der Vorratsmenge von 500g ist das Pulver besonders ergiebig
- Reines Kollagen: Verträglichkeit und schnelle Wirkung stehen bei uns im Fokus. Darum verwenden wir ausschließlich natürliche Premium-Inhaltsstoffe, die laktose- und glutenfrei sind
- Vielseitig einsetzbar: Unser Proteinpulver kann zum Backen & Kochen, als Ergänzung für den Smoothie oder als Eiweißshake verwendet werden. Weiteres Plus: natürlicher Geschmack ohne zusätzliche Aromen
- Qualität Made in Germany: Bei der Produktion unterwerfen wir uns der ISO 9001 & beachten die Vorschriften für Lebensmittelunternehmen zur Gewährleistung der Lebensmittelsicherheit durch ein Eigenkontrollsystem (HACCP)
- ✅ PREMIUM: Apotheken-Qualität | Hochreines Kollagen-Hydrolysat von Rindern aus Weidehaltung | Frei von Zusatzstoffen, KEINE Trennmittel, Füllstoffe, Gelantine, Aromen, Kristallzucker Farbstoffe oder Konservierungsstoffe | Laktosefrei,...
- ✅ FÜR MUSKELN UND KNOCHEN*: eignet sich durch seine natürliche und schonende Herstellung perfekt für eine ausgeglichene Proteinversorgung beim Sport. *EU Health Claim Verordnung: Proteine tragen zu einer Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse...
- ✅ FEUCHTIGKEIT UND ELASTIZITÄT: Kollagen ist ein Extrazelluläres Strukturprotein - Verantwortlich für Festigkeit und Flexibilität des Bindegewebes. Es ist in Haut, Knochen, Sehnen, Knorpel, Blutgefäßen und Zähnen vertreten
- ✅ NACHHALTIG: Unser kompromissloser Qualitätsanspruch an höchstwertige Ausgangsprodukte sowie nachhaltige und umweltverträgliche Herstellung geht weit über die vorgegebenen Standards in Deutschland hinaus | Selbstverständlich werden sowohl die...
- ✅ AUCH IN IHRER APOTHEKE ERHÄLTLICH! Sanhelios produziert seit 1925 Naturarzneimittel und Nahrungsergänzungen in Deutschland. Qualität aus Tradition! Hergestellt durch: roha arzneimittel GmbH Rockwinkeler Heerstr. 100, 28355 Bremen, Deutschland
- Collagen Protein Pulver Peptide vom Typ 1, 2 & 3 aus 100% Weidehaltung ist fein, wasserlöslich, geruchsneutral, geschmacksneutral sowie glutenfrei.
- Das Rinder Eiweiß-Pulver 500g inklusive Dosierlöffel mit drei verschiedenen Kollagen Typen zur Verwendung in Nahrungsmitteln & Getränken.
- Collagenpulver kann als Drink in Wasser oder Saft leicht aufgelöst werden. Frei von Farbstoffen, Glutenfrei, Laktosefrei, ohne Hefe und Soja.
- Kollagen-Hydrolysat in wiederverschließbare Dose inklusive Löffel wird in Hamburg in einem zertifizierten Betrieb abgefüllt.
- Wir empfehlen 20g Kollagen-Pulver täglich in Flüssigkeit wie Shakes, Wasser oder Smoothies auflösen.
Die 3 besten hochdosierten Collagen-Pulver
![KOLL`ZYM© 100% KOLLAGEN PULVER hochdosiert [300g] • Das Original • COLLAGEN Peptide • Bioaktives Kollagen • KEIN Hydrolysat • Geschmacksneutral • Made in Germany](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRGemRGaHRWMDF2Y2t3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcyNjI4NTMxNQ=)
- ✅ IDEALE BIOVERFÜGBARKEIT: durch besonders kleine Molekülgröße der Peptide. Das durchschnittliche Molekulargewicht beträgt: 2 kDa (2.000 K Dalton)
- ✅ GESCHMACK: zu empfehlen ist die Einnahme unseres geschmacksneutralen KOLL`ZYM Collagen Pulvers im Joghurt oder mit Wasser, Saft oder als Glow-Kaffee. Dafür einfach das Pulver mit 1 Messlöffel (= 5 g) Collagen Pulver verfeinern. Ideale...
- ✅ Grass Fed: Der von uns eingesetzte KOLLAGEN-Rohstoff ist kein Massenprodukt. Wir verwenden ausschließlich Rohstoffe in PREMIUM Reinform
- ✅ 100% REINHEIT und FREI VON unerwünschten ZUSATZSTOFFEN wie Aromen, Farbstoffen, Süßstoffe, Stabilisatoren. Darüber hinaus laktosefrei, glutenfrei, zuckerfrei und frei von Geschmacks- und Konservierungsstoffen. KEINE künstlichen Zusatzstoffe...
- ✅ VERLÄSSLICH: Alle KOLL`ZYM Collagene werden ausnahmslos in Deutschland zertifiziert hergestellt
- HOCHDOSIERT: 60 Kapseln mit der aufeinander abgestimmten Kombination von 300 mg Kollagen, 100 mg Chondroitin, 100 mg Hyaluronsäure und 3 mg Lysin je Kapsel. *VERGLEICHSSIEGER 2023 beim Verbrauchermagazin vergleich.org.
- OHNE ZUSATZSTOFFE: Unser Produkt ist vollkommen frei von gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen und jeglichen unnötigen Zusatzstoffen.
- BESTE BIOVERFÜGBARKEIT: Ohne den umstrittenen Zusatzstoff Magnesiumstearat (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren) zur OPTIMALEN WIRKSTOFFAUFNAHME. Viele andere Hersteller verwenden Magnesiumstearat bei der Herstellung.
- DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: Wir produzieren nur in Deutschland. Unsere Produktion richtet sich nach dem HACCP-Konzept. Bei der Entwicklung und Herstellung unserer Produkte arbeiten wir eng mit Wissenschaftlern und Experten zusammen.
- ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Zufriedene Kunden sind uns wichtig, kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen zu unseren Produkten. Kaufen Sie noch heute OHNE RISIKO zum besten Preis-Leistungsverhältnis auf dem Markt. Wir bieten Ihnen 30 Tage kostenfreies...
- 1 Kapsel = 400 mg reines Collagenhydrolysat
- Hochdosiert und 100% natürlich.
- Bestandteil des Bindesgewebes.
- Ohne künstliche Zusatzstoffe (ohne Magnesiumstearat, Siliziumdioxid etc), Ohne Gentechnik, glutenfrei, lactosefrei
- Laborgeprüft
Die 3 besten Collagen-Pulver für den Hund
- NATÜRLICHES GELENKPULVER: Rein natürliches Fisch Collagen Pulver aus nachhaltigem Wildfang im Nordatlantik – Bioaktive Kollagenpeptide ohne Zusätze, hergestellt & geprüft in Deutschland
- COLLAGEN-PEPTIDE VOM FISCH: Kollagenpulver vom Seefisch mit höherer Bioverfügbarkeit als herkömmliches Collagen aus Rindern oder Schweinen – Collagen für Hunde in reinster Marinequalität
- FÜR ADULT & SENIOREN: Mit zunehmendem Alter bilden Hunde weniger Kollagen – was wichtig für Gelenke, Sehnen, Bänder & Knorpel ist – weshalb sie anfälliger für Gelenkbeschwerden werden können
- EINFACHE FÜTTERUNG: Aufgrund der hohen Akzeptanz durch den neutralen Geschmack, kann das getreidefreie Produkt problemlos unter das tägliche Futter gemischt werden
- VON EXPERTEN ENTWICKELT: Unsere Produkte werden stets von fachkundigen Tierärzten & Tierheilpraktikern entwickelt – abgestimmt auf die einzigartigen Bedürfnisse Deines Tieres
- Die Idealen Produkte
- Langlebigkeit
- Qualität/Haltbarkeit
- ✳️ HOCHDOSIERTES KOLLAGEN-HYDROLYSAT-PEPTID Pulver der führenden Marke Peptan: Leicht löslich, keine Rückstände und angenehmer, milder Geschmack, für die perfekte tägliche Kollagen Beauty Kur. RADIANCE BOOST enthält zusätzlich elf...
- ✳️ INTENSIVER KOLLAGEN UND HYALURON BOOSTER: Das reine bioaktive Peptid in RADIANCE BOOST stimuliert die körpereigene Produktion von Kollagen Typ 1, Typ 2, Typ 3 sowie Hyaluronsäure und Elastin. Es versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit, sorgt...
- ✳️ HOCHWIRKSAME ANTIOXIDANTIEN UND EXTRA VITAMINPOWER: Hochdosiertes Vitamin C und Vitamin E in einer einzigartigen Wirkstoffkombination in RADIANCE BOOST mit Trink-Kollagen. Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Vitamin C und Vitamin E...
- ✳️ STARK GEGEN HAARAUSFALL UND NAGELSPLITTERN: RADIANCE BOOST Kollagen hydrolysat Pulver mit Vitaminen verbessert die Spannkraft Ihres Haars, reduziert Bruch und Spliss, vor allem bei alterndem Haar. Die Nägel werden spürbar fester und...
- ✳️ HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: RADIANCE BOOST wird zu 100% nach höchsten Qualitätsstandards in Deutschland hergestellt. Es verwendet ausschließlich hochwertiges, natürliches und antiallergisches Rinder Protein Pulver und...
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 12.09.2024)
![Glow25® Collagen Pulver [450g] - Das Original - Premium Kollagen Hydrolysat - Peptide Typ 1 und 3 - Perfekte Löslichkeit - Natur](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRGdGFVdHlkRGd3ZEV3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcyNjI4NTMxNQ=)
![Primal State® Collagen Pulver [460g] - Geschmacksneutral - Bioaktives Kollagen Hydrolysat - Peptide Typ 1 und 3 - Perfekte Löslichkeit](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRGcGNVaHBRVFJyWlV3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcyNjI4NTMxNQ=)
![SP7 Premium Collagen Pulver Pro [450g] - Kollagen Hydrolysat Pulver Peptide Typ 1 & 3 für Haut, Haare & Gelenke - Originales Collagen perfekt löslich & geschmacksneutral - Collagen Powder (1er Pack)](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TXpGSWNGZG1lazR4VUV3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcyNjI4NTMxNQ=)
![KOLL`ZYM© Collagen Pulver 1 KG • 100% Kollagen Hydrolysat • Eiweiß-Pulver Geschmacksneutral • Bioaktives Kollagen Sports • Ohne Zusätze • Made in Germany [1000g]](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRGVlJWSjFOVXBsUTB3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcyNjI4NTMxNQ=)
![Collagen Pulver [400g] | Premium Kollagen Hydrolysat | Peptide Typ 1, 2 und 3 | Hochdosiert Kollagenpulver mit Hyaluronsäure und Elastin | Geschmacksneutral | in Deutschland hergestellt | Alpha Foods](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRGWWFFSnJSV1ZOTWt3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcyNjI4NTMxNQ=)
![Divique Kollagen Pulver [500g] - Premium Collagen Complex Typ 1, 2, 3, 5, 10-100% Kollagen Hydrolysat Peptide - 10.000 mg Collagen pro Tag - geschmacksneutral, wasserlöslich, ohne Zusatzstoffe](https://www.heimhelden.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRGd1RtNUdOSHB1TFV3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcyNjI4NTMxNQ=)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 12.09.2024)
- Entdecken Sie die Vorteile für Haut, Haare und Nägel mit unserem Meereskollagen Typ 1,...
- Unser Kollagenpulver basiert auf wissenschaftlichen Studien, die seine Wirksamkeit bei der...
- Unser Kollagen wird aus nachhaltigen Meeresquellen gewonnen und ist frei von künstlichen Zusätzen....
- Das in unserer Formel integrierte Vitamin C verbessert nicht nur die Kollagenproduktion, sondern...
- Wir sind so überzeugt von der Wirksamkeit unseres Meereskollagens, dass wir eine vollständige...
- 3-IN-1 KETO-SAHNEERSATZ: Kombiniert Keto-Kollagen, C8 MCT Ketonen-Booster und Akazienfaser....
- EINFACHE MISCHUNG, KEINE KLUMPEN: Löst sich schnell und vollständig auf, ohne Klumpen, mit nur...
- KEIN NACHGESCHMACK: Keiner der typischen Nachgeschmäcke von Rinder- oder Meereskollagen. Macht es...
- KEINE UNERWÜNSCHTEN STOFFE: Keine künstlichen Zutaten, blutzuckersteigernden Stoffe, Zusatzstoffe...
- 100% TRANSPARENZ: Unabhängige Labortests für jede Charge. Dieser Keto Creamer für Kaffee wird auf...
- Codeage Marine Kollagen Pulver Nahrungsergänzung bietet eine hohe Konzentration an Typ 1 & 3...
- Dieses Meereskollagenpulver liefert 18 Aminosäuren und bietet umfassende Unterstützung für Ihre...
- Diese reine Fischkollagen-Ergänzungsformel ist kompromisslos in ihrer Reinheit. Dieses Marine...
- Jede Dose dieser hydrolysierten Kollagenpulverformel bietet eine großzügige 50-Tage-Versorgung mit...
- Codeage Marine Kollagen Pulver Nahrungsergänzung wird in der Schweiz mit globalen Zutaten für...
Aktuelle Angebote
Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 12.09.2024)
Keine Produkte gefunden.
Ratgeber: Fragen, mit denen Du Dich vor dem Kauf eines Kollegen-Pulvers beschäftigen solltest
Straffe, elastische Haut, gesundes, volles Haar und starke Fingernägel sind das Ergebnis der körpereigenen Kollagenproduktion. Doch mit den Jahren lässt die Kollagenbildung nach. Haut und Haare weisen Anzeichen des Alterns auf. Aber auch die Beweglichkeit wird nach und nach eingeschränkt. Abhilfe können Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagenhydrolysat schaffen, die sowohl dem Haarausfall als auch Falten vorbeugen können.
Was Kollagen im Körper bewirkt
Hinter Kollagen verbirgt sich ein Strukturprotein. Es ist im Bindegewebe des Menschen vorhanden, lagert sich beispielsweise in der mittleren Hautschicht zu dicken Kollagenfasern zusammen und erfüllt zahlreiche Funktionen: Es sorgt für Elastizität der Zellen in der Haut und Beweglichkeit von Gelenken, stärkt zudem das Immunsystem, unterstützt Gewebe, Muskeln, Bänder und Sehnen.
Der Körper verfügt über eine eigene Kollagenproduktion. Es wird vor allem aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin hergestellt. Die Kollagen-Synthese findet vor allem in Fibroblasten, aber auch in vielen anderen Zelltypen statt.
Mit dem Alter nimmt diese Produktion jedoch ab. Die Haut wird faltiger, Knochen spröde, die Muskulatur verliert an Elastizität, die Sehnen werden unflexibler und Gelenke sowie Knorpeln machen Probleme.
Gerade nach einer Gelenkverletzung ist die niedrige Kollagenproduktion deutlich zu spüren. Durch Ruhe kommt es zur Verkürzung der Kollagenfasern. Erst durch die mechanische Belastung verlängern sich die Fasern wieder, da der Kollagenerhalt erhöht wird. Lässt die Kollagenproduktion nach, kann dies länger behindert werden.
Wozu Kollegen-Pulver gut ist
Abhilfe sollen Nahrungsergänzungsmittel mit dem sogenannten Kollagenhydrolysat schaffen. Ein Hydrolysat ist ein Produkt der Hydrolyse und kann besser vom Stoffwechsel verwertet werden. Gewonnen wird das Kollagenhydrolysat vor allem aus Schlachtabfällen von Rind, Schwein, Huhn und Fisch.
Studien zeigen, dass das Kollagen aus der Dose Knochen und Gelenke erreicht – jedoch in seinen Einzelbestandteilen Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Daraus kann der Körper nun eigenes Kollagen produzieren.
Dennoch sind diese Kollagenprodukte kein Wundermittel für alle Beschwerden. Aber sie können die Hautalterung bremsen: Die Hautelastizität und Dichte kann sich verbessern und somit Falten vorbeugt werden. Auch Gelenke und Knorpel werden gestärkt und so Rheuma und Arthrose vorgebeugt. Bänder und Sehnen werden wieder fester, die Muskulatur gestärkt. Das Nagelwachstum wird verbessert und brüchige Nägel fester.
Anbieter dürfen jedoch nach der Health Claims-Verordnung (HCVO) ohne Genehmigung lediglich kosmetische, aber keine gesundheitsbezogenen Versprechen machen.
Vorteile von Kollagen-Pulver
Es gibt zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen auf dem Markt. Neben Trinkampullen und Kapseln hat vor allem Hydrolysat-Pulver zahlreiche Vorteile. Es ist die einfachste Form des Präparates, lässt sich genau dosieren und an die persönlichen Bedürfnisse anpassen.
Gutes Kollagen-Pulver ist in Flüssigkeiten sehr gut löslich und lassen sich daher in Getränken, Smoothies und Shakes einnehmen. Der meist im Lieferumfang vorhanden Esslöffel erleichtert die Dosierung. Kollagen-Pulver ist preiswert.
Jedoch ist die Einnahme gegenüber anderen Darreichungsformen zeitintensiver, da erst ein Esslöffel Pulver mit Flüssigkeit vermengt werden muss. Kapseln hingegen können einfach geschluckt werden.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Kollagen-Pulver vergleichen und bewerten
Es gibt zahlreiche verschiedene Eiweiß-Pulver mit Kollagen auf dem Markt. Um herauszufinden, welches Kollagenpulver für Dich am besten geeignet ist, können Tests und Vergleiche eine gute Orientierung bieten. Sie analysieren die Kollagenpulver nach unterschiedlichen Kaufkriterien, die Du auch beim Kauf beachten solltest. Die besten Pulver schneiden in den folgenden Kategorien sehr gut ab:
- Herkunft
- Wirk- und Zusatzstoffe
- Geschmack
- Löslichkeit
- Packung
Herkunft
Kollagen-Pulver kann auf verschiedene Weise gewonnen werden. Einfaches Hydrolysat wird aus Tieren gewonnen, zumeist aus Schlachtabfällen von Rind, Schwein oder Fisch. Diese Produkte sind nicht für Veganer geeignet. Fisch-Kollagenhydrolysat hat meist eine höhere Bioverfügbarkeit, bei Rindern wird die Weidehaltung hervorgehoben.
| Herkunft | Merkmale |
|---|---|
| Kollagen vom Rind | die häufigste Quelle, wird aus Haut und Knochen gewonnen, zerfällt teilweise beim Gewinnungsprozess |
| Kollagen vom Schwein | eher selten, wird aus Haut und Knochen gewonnen |
| Kollegen aus Fisch | wird aus gefriergetrockneten Fischhäuten gewonnen, verfügt über eine hohe Bioverfügbarkeit, kann fischigen Geruch und Geschmack haben |
Vegetarier sollten auf Kollagenhydrolysat-Präparate achten, die auf Pflanzenextrakten basieren. Diese sind in jedem Fall vegetarisch.
Wirk- und Zusatzstoffe
Zudem sollte bei der Auswahl auf die unterschiedlichen Wirkstoffe geachtet werden. Diese teilen sich in drei Typen ein:
- Kollagen Typ 1: stärkt vor allem Haut, Knochen und Sehnen
- Kollagen Typ 2: stärkt Knorpel und Bandscheiben
- Kollagen Typ 3: kommt auch in Gefäßen und Organen vor
Auch zusätzliche Stoffe sind ein wichtiges Kaufkriterium. Bei einigen werden Vitamine oder Süßungsmittel beigemischt, andere verfügen beispielsweise auch über Hyaluronsäure, Lysin und Elastin. Die besten Kollagen-Pulver sind ohne Süßungsmittel geschmacksneutral, ohne Zusatzstoffe, fruktosefrei und ohne Laktose sowie Allergene.
Ist Tests werden zudem Produkte hervorgehoben, die in Deutschland hergestellt werden und aus ethisch korrekter und zertifizierter Weidehaltung stammen.
Geschmack
Reines Kollagenhydrolysat verfügt über keine Geschmacksstoffe und Geschmacksverstärker und ist demnach meist geschmacksneutral. Aber so manches Produkt kann auch einen unangenehmen Geschmack mit sich bringen (beispielsweise Produkte, die aus Fisch gewonnen werden). Dieser Geschmack kann jedoch mit Saft oder Smoothies überdeckt werden.
Löslichkeit
Achte bei der Auswahl des Kollagenhydrolysat-Pulvers zudem auch auf die Löslichkeit. Das Pulver sollte gut löslich in Flüssigkeiten sein. Ist es wärmeresistent, kann es auch mit warmen Lebensmitteln eingenommen werden und ist somit auch für Heißgetränke geeignet.
Packung
Kollagen-Pulver wird meist in 500 Gramm-Packungen angeboten. Achte hier darauf, dass die Packung wiederverschließbar ist. Dadurch kannst Du auch zu größeren Mengen greifen, Feuchtigkeit fernhalten und sie gut auf Reisen mitnehmen.
Wissenswertes rund um Kollagen-Pulver
Wo es Kollagen-Pulver zu kaufen gibt
Kollagenhydrolysat-Pulver gibt es sowohl online zu kaufen als auch in Drogerien oder Apotheken. Im Internet ist der Vergleich der verschiedenen Produkte meist einfacher, Tests weisen hier den Weg. Im Laden kannst Du Dich jedoch auch kompetent beraten lassen. Auch Tierfutteranbieter haben Kollagenhydrolysat-Pulver im Angebot, da dieses auch bei Hunden, Pferden und Katzen (oft als Gelatine) angewendet werden kann.
Mögliche Nebenwirkungen von Kollagen-Pulver
Studien und Erfahrungsberichte zeigen, dass es kaum Nebenwirkungen bei Kollagenhydrolysat gibt. Nur in ganz wenigen Fällen treten Unverträglichkeiten auf. Unerwünschte Nebeneffekte können Übelkeit, Blähungen oder Durchfall sein. Nach dem aktuellen Wissensstand ist die Einnahme von Kollagen nicht krebserregend.
Alternativen: Kollagenhaltige Lebensmittel
Auf dem Markt gibt es nicht nur Kollagen als Pulver, sondern auch als Trinkampullen oder Kapsel. Aber auch in kollagenhaltigen Lebensmitteln verstecken sich die Aminosäuren, die für die Kollagenproduktion benötigt werden. Glycin beispielsweise findet sich in Rindfleisch und Lachs, für Vegetarier vorrangig in Erbsen, Linsen, Reis, Sojabohnen, Weizenkeimen oder Erdnüssen.
Prolin versteckt sich in Tofu oder Linsen. Hydroxyprolin ist nur in tierischen Lebensmitteln zu finden: beispielsweise in Knochenbrühe oder Gelatine. Vegetarier können auf Nahrung mit viel Vitamin C ausweichen, denn das wird für die körpereigene Herstellung von Hydroxyprolin sowie zur Kollagenbildung benötigt.
Letzte Preis-Aktualisierung am 12.09.2024.Im Beitrag sind Affiliate-Links, dadurch fließt eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings immer gleich.Bilder von der Amazon Product Advertising API.