Die 10 besten Meal-Prep-Boxen (August 2022)

Mit unserem Vergleich / Testberichte + Ratgeber zum besten Produkt!

Meal-Prep-Boxen

Zuletzt aktualisiert am 07.08.2022

Du möchtest essen, wann und wo du willst, möchtest aber nicht auf Fast-Food oder teure Restaurants angewiesen sein? Mit Meal-Prep-Boxen bist Du optimal auf den Tag vorbereitet und erreichst höchste Flexibilität! Diese speziellen Boxen sind genau dafür konzipiert. Sie dienen als perfekter Aufbewahrungsort für das Essen Deiner Wahl.

Damit kannst Du Dir oder Deinen Kindern, wenn Du Zeit dafür hast ein beliebiges Menu vorbereiten, was bei Bedarf schnell ausgepackt und auch wieder platzsparend verstaut werden kann. Dabei ist es durch Aufteilungen innerhalb der Boxen möglich, verschiedene Gerichte zusammen in einer Box zu verpacken. So eignen sich Meal-Prep-Boxen sowohl für einen kurzen Snack als auch für eine lange Mittagspause aufgrund ihrer großen Kapazität.

Da der Anwendungsbereich dieser Boxen auf das Essen spezialisiert ist, sind sie besonders gegen Auslaufen oder Ähnlichem geschützt, was sie ebenfalls sehr robust macht. Meal-Prep-Boxen sind also die idealen Begleiter für den Tag! Nachfolgend haben wir für Dich die besten Produkte zusammengestellt.

Checkliste zum Kauf

  • Eigenschaften: Eine gute Frischhaltedose für Lebensmittel sollte lebensmittelecht, luftdicht abschließbar, auslaufsicher, spülmaschinenfest und mikrowellengeeignet
  • Unterteilungen: Um verschiedene Lebensmittel voneinander zu treffen, sollten die Meal-Prep-Box verschiedene Fächer
  • Material: Es gibt Meal-Prep-Boxen aus Kunststoff, die leicht und günstig, aber nicht umweltfreundlich sind. Glas und Edelstahl sind teurer, aber auch langlebiger.
  • Zubehör: Manche Lunchtaschen bieten auch extra Behälter für Soßen und liefern auch Besteck

Empfehlenswerte Meal-Prep-Boxen

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Meal-Prep-Boxen

Empfehlung Nr. 1
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
7.163 Bewertungen
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
  • ★ HÄLT MAHLZEITEN LÄNGER FRISCH ★ - Im Gegensatz zu anderen Produkten am Markt sind die Mealprep Boxen von Igluu hergestellt aus besonders robustem und haltbarem Kunststoff. Der luftdichte Deckelverschluss sorgt dafür, dass Ihre Mahlzeiten...
  • ★ IDEAL FÜR MEAL-PREP UND DIÄTEN ★ - Jeder Food Container hat eine Kapazität von 828ml. und bietet damit eine ideale Möglichkeit Ihrem Diät- oder Ernährungsplan zu folgen. Nutzen Sie die Boxen um Ihre Nahrungsaufnahme zu kontrollieren,...
  • ★ GEEIGNET FÜR MIKROWELLE, GEFRIERFACH UND SPÜLMASCHINE ★ - Meal Prep soll Ihnen das Leben leichter machen. Unsere Essensboxen sind einfach und schnell zu reinigen und können nahezu überall verwendet werden. Geeignet zum Einfrieren von...
  • ★ MÜHELOS VORKOCHEN ★ - Es war noch nie so einfach auch unterwegs gesund und vollwertig zu essen. Diese Essensbehälter aus eignen sich hervorragend zum Vorkochen und Aufbewahren von Lebensmitteln in Gefrierfach und Kühlschrank. Mit dem Set aus...
  • ★ 100% ZUFRIEDENHEITSGARANTIE ★ - Igluu Meal Prep Container kommen mit unserer 100% Zufriedenheitsgarantie! Sollten Sie aus irgendeinem Grund nicht zu 100% zufrieden sein, so erstatten wir Ihnen den vollen Kaufpreis - Ohne Wenn und Aber!
Empfehlung Nr. 2
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
4.799 Bewertungen
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
  • ★ HÄLT MAHLZEITEN LÄNGER FRISCH ★ - Im Gegensatz zu anderen Produkten am Markt sind die Mealprep Boxen von Igluu hergestellt aus besonders robustem und haltbarem Kunststoff. Der luftdichte Deckelverschluss sorgt dafür, dass Ihre Mahlzeiten...
  • ★ IDEAL FÜR MEAL-PREP UND DIÄTEN ★ - Jeder Food Container hat eine Kapazität von 887ml. und bietet damit eine ideale Möglichkeit Ihrem Diät- oder Ernährungsplan zu folgen. Nutzen Sie die Boxen um Ihre Nahrungsaufnahme zu kontrollieren,...
  • ★ GEEIGNET FÜR MIKROWELLE, GEFRIERFACH UND SPÜLMASCHINE ★ - Meal Prep soll Ihnen das Leben leichter machen. Unsere Essensboxen sind einfach und schnell zu reinigen und können nahezu überall verwendet werden. Geeignet zum Einfrieren von...
  • ★ MÜHELOS VORKOCHEN ★ - Es war noch nie so einfach auch unterwegs gesund und vollwertig zu essen. Diese Essensbehälter aus eignen sich hervorragend zum Vorkochen und Aufbewahren von Lebensmitteln in Gefrierfach und Kühlschrank. Mit dem Set aus...
  • ★ 100% ZUFRIEDENHEITSGARANTIE ★ - Igluu Meal Prep Container kommen mit unserer 100% Zufriedenheitsgarantie! Sollten Sie aus irgendeinem Grund nicht zu 100% zufrieden sein, so erstatten wir Ihnen den vollen Kaufpreis - Ohne Wenn und Aber!
Empfehlung Nr. 3
Runde Meal Prep Boxen 30 Pack - Essensbox Food Prep Boxen Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss - Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest Wiederverwendbar - Food Container Meal Prep Box
9.588 Bewertungen
Runde Meal Prep Boxen 30 Pack - Essensbox Food Prep Boxen Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss - Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest Wiederverwendbar - Food Container Meal Prep Box
  • Zeit und Geld sparen - Die neuen meal prep container von Prep Naturals sind perfekt für Menschen, die nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Geld und Zeit zu sparen. Ihr erstklassiges Aussehen und ihre Benutzerfreundlichkeit fördern eine gesunde...
  • Sicher und einfach zu benutzen - Diese essen box für die Zubereitung von Mahlzeiten werden aus BPA-, PVC- und phthalatfreien Materialien hergestellt und sind 100% lebensmittelecht. Ein einfaches Öffnen wird durch praktische Klappen erreicht,...
  • Portionskontrolle - Diese food box mit Portionskontrolle helfen Ihnen, Ihren Ernährungsplan einzuhalten und Gewicht zu verlieren. Die wiederverwendbaren Behälter für die Essensvorbereitung können auch als Behälter für Büromahlzeiten und...
  • Tiefkühl- und mikrowellenfest - Diese runden Lebensmittelschalen mit Deckel sind dank ihrer robusten Konstruktion und Bauweise unglaublich stabil und langlebig. Sowohl tiefkühlbare als auch mikrowellengeeignete Behälter können Temperaturen von...
  • Kundenservice - Wenn Sie Fragen oder Probleme mit dem Prep Naturals Lunchpaket haben, zögern Sie bitte nicht, dem Verkäufer über Amazon eine Nachricht zu senden. Wir werden innerhalb von 24 Stunden antworten.

Die 3 besten Meal-Prep-Boxen aus Glas

Empfehlung Nr. 1
GENICOOK Lunchbox Bento Brotdose mit Lunchtasche/Brotzeitdose Frischhaltedosen Glas perfekt für Meal Prep - BPA frei für Home Küche oder den Gebrauch unterwegs(5 * 840ml)
667 Bewertungen
GENICOOK Lunchbox Bento Brotdose mit Lunchtasche/Brotzeitdose Frischhaltedosen Glas perfekt für Meal Prep - BPA frei für Home Küche oder den Gebrauch unterwegs(5 * 840ml)
  • ♻️ SCHADSTOFFFREI - Langlebiges, natürlich BPA-freies Borosilikatglas,super hygienisch, geruchs-und geschmacksneutral
  • ♻️Smart Lock Design - leicht zu öffnen. Das vierseitige Schnallen-Design gibt ihm eine praktische, leicht zu reinigende Ästhetik Silikon-Dichtungs design, das sorgt für perfekte Frischhaltung, transportsicher und optimaler Schutz vor...
  • ♻️REINIGUNG UND VERWENDUNG Glasbasis – geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle, Backofen & Gefrierschrank, temperaturbeständig von -40 °C bis +560 °C (ohne Deckel).
  • ♻️Platzsparend - stapelbar. Kleine Frischhaltedosen können in den großen Frischhaltedosen aufbewahrt werden - für eine effiziente Lagerung in der Speisekammer oder im Kühlschrank.
  • ♻️LIEFERUMFANG - Mit der Bestellung dieses 10-teiligen 5er Sets erhalten Sie folgende Modelle: rechteckig: 180 ml+370 ml+640 ml+1050 ml | quadratisch: 150 ml+320 ml+520 ml+800 ml |rund: 210 ml+400 ml+ 650 ml+ 950 ml. Mit einer Mahlzeit Paket -...
Empfehlung Nr. 2
FITPREP® Frischhaltedosen aus Glas 10 teiliges Set [5 Meal Prep Boxen + 5 Deckel ] Premium Vorratsdosen mit Lifetime Lasting Deckel - 880 ml - perfekte Größe für Meal Prep
1.543 Bewertungen
FITPREP® Frischhaltedosen aus Glas 10 teiliges Set [5 Meal Prep Boxen + 5 Deckel ] Premium Vorratsdosen mit Lifetime Lasting Deckel - 880 ml - perfekte Größe für Meal Prep
  • ♻️ 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧𝗘 𝗚𝗟𝗔𝗦𝗕𝗘𝗛Ä𝗟𝗧𝗘𝗥: Extrem stabiles Borosilikatglas. Von eisigen -40 bis +600 °C sind für die Glasbehälter kein Problem. Deckel von -20 bis+120 °C, Fassungsvermögen von 880ml...
  • ♻️ 𝗦𝗖𝗛𝗔𝗥𝗡𝗜𝗘𝗥𝗩𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗟𝗨𝗦𝗦 𝗗𝗘𝗖𝗞𝗘𝗟: Extrem stabil und langlebig. Mit 4-fachem Klick-Verschluss für einen festen Halt und sicheren Sitz.
  • ♻️ 𝗔𝗨𝗦𝗟𝗔𝗨𝗙𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥 & 𝗟𝗨𝗙𝗧𝗗𝗜𝗖𝗛𝗧: Nichts läuft aus und Dein Essen ist sicher und bleibt frisch. Maße pro Container mit Deckel: 19,8 x 14,5 x 6,7 cm Material Deckel: Polypropylen (BPA...
  • ♻️ 𝗘𝗥𝗦𝗧𝗞𝗟𝗔𝗦𝗦𝗜𝗚𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧Ä𝗧: Perfekte Bento Box zum Frischhalten, für Meal Prep, Einfrieren, Überbacken, Servieren und vieles mehr. Einfach leckere Mahlzeiten zubereiten, mitnehmen und...
  • ♻️ 𝗨𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗘𝗟𝗟 𝗘𝗜𝗡𝗦𝗘𝗧𝗭𝗕𝗔𝗥: Ob als heiße Auflaufform (bis 600°C) oder eiskalte Gefrierdose (bis -40°C). Die Glasbehälter von FITPREP sind extrem vielfältig und somit echte Allrounder....

Die 3 besten Meal-Prep-Boxen aus Plastik

Empfehlung Nr. 1
[20 Stück] Meal Prep Boxen 1000ML - Mealprep Essensbox mit 3-Fächer - Runden Meal Prep Box und Quadrat Meal Prep Container - BPA-frei Plastik Fächern Meal Prep Boxen Mikrowellengeeignet Mealprepdosen
1.555 Bewertungen
[20 Stück] Meal Prep Boxen 1000ML - Mealprep Essensbox mit 3-Fächer - Runden Meal Prep Box und Quadrat Meal Prep Container - BPA-frei Plastik Fächern Meal Prep Boxen Mikrowellengeeignet Mealprepdosen
  • 鈽� Beste Qualit盲t: Aus hochwertigem PP-Kunststoff, kein Geruch, stark und langlebig, sehr hart, nicht leicht zu brechen.
  • 鈽� Perfektes Design: 3-Fach, Zitierweise die Lunchbox Platz, eine Vielzahl von Lebensmitteln kann in einer Box verpackt werden.
  • 鈽� K眉hlschr盲nke, Geschirrsp眉ler, Mikrowellen sicher: Hergestellt aus den besten Lebensmittelsicherheitsmaterialien, diese Lunch-Boxen und Deckel k枚nnen Temperaturen von -40 bis 250 standhalten und k枚nnen in Mikrowellen und...
  • 鈽� Vollst盲ndig versiegelt: Das Schnallen-Design kann die Lunchbox vollst盲ndig verschlie脽en, die Suppe wird nicht undicht, und im K眉hlschrank ist kein Geruch. Im platzsparenden Design lassen sich diese Bento-Boxen einfach und bequem...
  • International products have separate terms, are sold from abroad and may differ from local products, including fit, age ratings, and language of product, labeling or instructions.

Die 3 besten mikrowellengeeigneten Meal-Prep-Boxen

Empfehlung Nr. 1
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
7.163 Bewertungen
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
  • ★ HÄLT MAHLZEITEN LÄNGER FRISCH ★ - Im Gegensatz zu anderen Produkten am Markt sind die Mealprep Boxen von Igluu hergestellt aus besonders robustem und haltbarem Kunststoff. Der luftdichte Deckelverschluss sorgt dafür, dass Ihre Mahlzeiten...
  • ★ IDEAL FÜR MEAL-PREP UND DIÄTEN ★ - Jeder Food Container hat eine Kapazität von 828ml. und bietet damit eine ideale Möglichkeit Ihrem Diät- oder Ernährungsplan zu folgen. Nutzen Sie die Boxen um Ihre Nahrungsaufnahme zu kontrollieren,...
  • ★ GEEIGNET FÜR MIKROWELLE, GEFRIERFACH UND SPÜLMASCHINE ★ - Meal Prep soll Ihnen das Leben leichter machen. Unsere Essensboxen sind einfach und schnell zu reinigen und können nahezu überall verwendet werden. Geeignet zum Einfrieren von...
  • ★ MÜHELOS VORKOCHEN ★ - Es war noch nie so einfach auch unterwegs gesund und vollwertig zu essen. Diese Essensbehälter aus eignen sich hervorragend zum Vorkochen und Aufbewahren von Lebensmitteln in Gefrierfach und Kühlschrank. Mit dem Set aus...
  • ★ 100% ZUFRIEDENHEITSGARANTIE ★ - Igluu Meal Prep Container kommen mit unserer 100% Zufriedenheitsgarantie! Sollten Sie aus irgendeinem Grund nicht zu 100% zufrieden sein, so erstatten wir Ihnen den vollen Kaufpreis - Ohne Wenn und Aber!
Empfehlung Nr. 2
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
4.799 Bewertungen
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
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  • ★ MÜHELOS VORKOCHEN ★ - Es war noch nie so einfach auch unterwegs gesund und vollwertig zu essen. Diese Essensbehälter aus eignen sich hervorragend zum Vorkochen und Aufbewahren von Lebensmitteln in Gefrierfach und Kühlschrank. Mit dem Set aus...
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Empfehlung Nr. 3
Runde Meal Prep Boxen 30 Pack - Essensbox Food Prep Boxen Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss - Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest Wiederverwendbar - Food Container Meal Prep Box
9.588 Bewertungen
Runde Meal Prep Boxen 30 Pack - Essensbox Food Prep Boxen Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss - Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest Wiederverwendbar - Food Container Meal Prep Box
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  • Tiefkühl- und mikrowellenfest - Diese runden Lebensmittelschalen mit Deckel sind dank ihrer robusten Konstruktion und Bauweise unglaublich stabil und langlebig. Sowohl tiefkühlbare als auch mikrowellengeeignete Behälter können Temperaturen von...
  • Kundenservice - Wenn Sie Fragen oder Probleme mit dem Prep Naturals Lunchpaket haben, zögern Sie bitte nicht, dem Verkäufer über Amazon eine Nachricht zu senden. Wir werden innerhalb von 24 Stunden antworten.

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 7.08.2022)

#VorschauProduktBewertungPreis
1 [10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei [10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet,... 7.163 Bewertungen 18,95 EUR
2 FITPREP - DAS ORIGINAL - 3-Fach Meal Prep Boxen - 10er Pack - für Meal Prep empfohlen FITPREP - DAS ORIGINAL - 3-Fach Meal Prep Boxen - 10er Pack - für Meal Prep empfohlen 2.393 Bewertungen 18,97 EUR
3 Prep Naturals Frischhaltedosen Glas Mit Deckel [8 Pack 1000ml] - Glas Aufbewahrungsbehälter Glasbehälter Mit Deckel Vorratsdosen mit Deckel Glas - Glasschüssel mit Deckel - Vorratsbehälter Glas Prep Naturals Frischhaltedosen Glas Mit Deckel [8 Pack 1000ml] - Glas Aufbewahrungsbehälter... 1.423 Bewertungen 52,99 EUR
4 [10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei [10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet,... 4.799 Bewertungen 17,95 EUR
5 Runde Meal Prep Boxen 30 Pack - Essensbox Food Prep Boxen Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss - Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest Wiederverwendbar - Food Container Meal Prep Box Runde Meal Prep Boxen 30 Pack - Essensbox Food Prep Boxen Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss -... 9.588 Bewertungen 19,99 EUR
6 [20 Stück] Meal Prep Boxen 1000ML - Mealprep Essensbox mit 3-Fächer - Runden Meal Prep Box und Quadrat Meal Prep Container - BPA-frei Plastik Fächern Meal Prep Boxen Mikrowellengeeignet Mealprepdosen [20 Stück] Meal Prep Boxen 1000ML - Mealprep Essensbox mit 3-Fächer - Runden Meal Prep Box und... 1.555 Bewertungen 26,99 EUR
7 FITPREP® Original 2-Fach Meal Prep Boxen im praktischen 10er Pack - inkl. schönem Rezeptheft FITPREP® Original 2-Fach Meal Prep Boxen im praktischen 10er Pack - inkl. schönem Rezeptheft 1.470 Bewertungen 18,99 EUR
8 GENICOOK Lunchbox Bento Brotdose mit Lunchtasche/Brotzeitdose Frischhaltedosen Glas perfekt für Meal Prep - BPA frei für Home Küche oder den Gebrauch unterwegs(5 * 840ml) GENICOOK Lunchbox Bento Brotdose mit Lunchtasche/Brotzeitdose Frischhaltedosen Glas perfekt für... 667 Bewertungen 34,79 EUR
9 FITPREP® - Runde Meal Prep Boxen im praktischen 10er Pack, 1 Fach - perfekt für Meal Prep. FITPREP® - Runde Meal Prep Boxen im praktischen 10er Pack, 1 Fach - perfekt für Meal Prep. Aktuell keine Bewertungen 16,99 EUR
10 FITPREP® Frischhaltedosen aus Glas 10 teiliges Set [5 Meal Prep Boxen + 5 Deckel ] Premium Vorratsdosen mit Lifetime Lasting Deckel - 880 ml - perfekte Größe für Meal Prep FITPREP® Frischhaltedosen aus Glas 10 teiliges Set [5 Meal Prep Boxen + 5 Deckel ] Premium... 1.543 Bewertungen 43,99 EUR
11 [20er Pack]ZENG Meal Prep Boxen, 2 Fach 1000ML Essensbox Wiederverwendbar BPA Frei Lunchbox mit Deckel Mikrowellengeschirr Spülmaschinenfest Luftdichter Deckelverschluss Mealprepdosen [20er Pack]ZENG Meal Prep Boxen, 2 Fach 1000ML Essensbox Wiederverwendbar BPA Frei Lunchbox mit... Aktuell keine Bewertungen 24,99 EUR
12 Emsa Clip & Close Frischhaltedose Mealprep-Set N10307 | 5-teiliges Set | Vorratsdosen | 0,8 Liter | 100% dicht + hygienisch | Frische Dichtung | Spülmaschinen-, Mikrowellen-, und Gefriergeeignet Emsa Clip & Close Frischhaltedose Mealprep-Set N10307 | 5-teiliges Set | Vorratsdosen | 0,8 Liter |... 24.777 Bewertungen 25,99 EUR
13 MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher, BPA-frei… MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel)... 2.585 Bewertungen 42,99 EUR 37,99 EUR
14 [5 Packungen] Glasbehälter für Mahlzeiten mit 3 Fächern mit Deckeln, Glas-Lunch-Behälter, Lunchbox, Bento-Box, BPA-frei, Mikrowelle, Backofen, Gefrierschrank, spülmaschinenfest (36 oz) [5 Packungen] Glasbehälter für Mahlzeiten mit 3 Fächern mit Deckeln, Glas-Lunch-Behälter,... Aktuell keine Bewertungen 32,99 EUR
15 Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet,... 5.337 Bewertungen 15,95 EUR
16 Youngever 7 Stück 3-Fach Meal Prep Boxen, Bento Lunchboxen, wiederverwendbarmeal prep boxen, 3 Fächer Lunch Box, 9 verschiedene Farben Youngever 7 Stück 3-Fach Meal Prep Boxen, Bento Lunchboxen, wiederverwendbarmeal prep boxen, 3... 1.576 Bewertungen 22,99 EUR
17 GLASWERK Meal Prep Boxen (3x 1040 ml) mit 1, 2 & 3 Kammern, inkl. Transporttasche, Glasbehälter mit Deckel, Frischhaltedosen mit Deckel, Gefrierdosen Set, Glas Vorratsdosen, Auflaufform Glas GLASWERK Meal Prep Boxen (3x 1040 ml) mit 1, 2 & 3 Kammern, inkl. Transporttasche, Glasbehälter mit... 1.183 Bewertungen 42,99 EUR
18 YARYOUNG Glas Frischhaltedosen 12-er Set, Meal Prep Boxen mit Deckel, Vorratsbehälter, Vorratsdose, BPA-frei, Spülmaschinen- Mikrowellen- und Gefrierschrankgeeignet YARYOUNG Glas Frischhaltedosen 12-er Set, Meal Prep Boxen mit Deckel, Vorratsbehälter, Vorratsdose,... 26 Bewertungen 42,99 EUR
19 Sousnous Lunchbox mit Deckel Wiederverwendbare Bento Box aus PP, 4 er Meal-Prep Boxen mit 4 Fächer, Luftdichte Essensbox Tupperware für kinder & Erwachsener,Spülmaschinen- und mikrowellenfest Sousnous Lunchbox mit Deckel Wiederverwendbare Bento Box aus PP, 4 er Meal-Prep Boxen mit 4 Fächer,... 1 Bewertungen 19,99 EUR
20 MCIRCO Original Premium Glas Frischhaltedosen Set - Meal Prep Container, 5 x 1040 ml, Besonderheit 2 Kammern MCIRCO Original Premium Glas Frischhaltedosen Set - Meal Prep Container, 5 x 1040 ml, Besonderheit 2... 4.381 Bewertungen 46,59 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 7.08.2022)

Neu
Brotdose Erwachsene mit 4 Fächern Bento Box Auslaufsicher 1600 ml Groß Lunchbox Kinder Dose Schule Büro Jausenbox Kindergarten mit Unterteilung BPA Frei Vesperdose Frühstücksbox
  • 1. PREMIUMQUALITÄT UND UMWELTFREUNDLICH: Das Lunchbox aus hochwertigen Materialien in...
  • 2. VERSIEGELTES, STURZSICHERES DESIGN, EINFACH ZU TRAGEN: Das japanische Bento box ist aus...
  • 3. FUNKTIONALE DIVERSIFIZIERUNG UND LEICHT ZU REINIGEN: Snackbox-Nutzung für Schule, Arbeit und...
  • 4.LEBENSMITTEL FRISCH HALTEN: Die Brotdose haltet Mahlzeiten und Snacks während des Transports...
  • 5.PERFEKT UNTERTEILUNG: Abmessungen: 26 cm x 19.5 cm x 7.5 cm. Kapazität: 1600ml. Gewicht:362g....
Neu
Brotdose Kinder mit Fächern Bento Box Schule Büro Lunchbox Auslaufsicher Jausenbox Kindergarten mit Unterteilung BPA Frei Vesperdose Erwachsene Lunch box Dose Frühstücksbox Brotzeitbox
  • 1. PREMIUMQUALITÄT UND UMWELTFREUNDLICH: Abmessungen: 20.5 cm x 13.7 cm x 8 cm. Kapazität: 1000ml....
  • 2. VERSIEGELTES, STURZSICHERES DESIGN, EINFACH ZU TRAGEN: Das japanische Bento box ist aus...
  • 3. FUNKTIONALE DIVERSIFIZIERUNG UND LEICHT ZU REINIGEN: Snackbox-Nutzung für Schule, Arbeit und...
  • 4.LEBENSMITTEL FRISCH HALTEN: Die Brotdose haltet Mahlzeiten und Snacks während des Transports...
  • 5. LIEFERUMFANG: 1 x bento box. 1 x Lunchtasche. 1 x Saucenbox. 1 x Löffel. 1 x Gabel. 1 x...
Neu
Brotdose Kinder Erwachsene mit Fächern Bento Box Schule Kindergarten Lunchbox Büro Auslaufsicher Dose Groß Vesperdose Mädchen Jausenbox mit Unterteilung Frühstücksbox BPA Frei
  • 1. PREMIUMQUALITÄT UND UMWELTFREUNDLICH: Abmessungen: 23.5 cm x 15.3 cm x 6.5 cm. Kapazität:...
  • 2. VERSIEGELTES, STURZSICHERES DESIGN, EINFACH ZU TRAGEN: Das japanische Bento box ist aus...
  • 3. FUNKTIONALE DIVERSIFIZIERUNG UND LEICHT ZU REINIGEN: Snackbox-Nutzung für Schule, Arbeit und...
  • 4.LEBENSMITTEL FRISCH HALTEN: Die Brotdose haltet Mahlzeiten und Snacks während des Transports...
  • 5. LIEFERUMFANG: 1 x bento box. 1 x Lunchtasche. 1 x Saucenbox. 1 x Löffel. 1 x Gabel. 1 x...

Aktuelle Angebote

Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 7.08.2022)

Ratgeber: Fragen, mit denen Du Dich vor dem Kauf einer Meal-Prep-Box beschäftigen solltest

Gesund essen, trotz Zeitstress? Das ist nicht unmöglich. Wer auch unterwegs zugunsten eines gesunden Lebensstils auf ungesundes Fast Food und Co verzichten möchte, der kann auf Meal-Prep-Boxen setzen. Denn damit ist das selbst gekochte Essen für die Pause auf der Arbeit kein Problem. Meal-Prepping ist zwar ein neuer Trendbegriff, doch viele machen es schon seit Jahren: Selbst Gekochtes in Frischhaltedosen, Essensboxen, Brotdose und Co mitnehmen.

Lunchbox für Vorgekochtes: Das ist eine Meal-Prep-Box!

So mancher kennt und nutzt ihn schon seit Jahren – den Lebensmittelbehälter für daheim vorbereitete Mahlzeiten. In der Schule war es noch die Brotdose, mit der Ausbildung kam die Essensbox.

Der neue trendige Begriff Meal-Prep-Box bezeichnet nichts anderes. Dahinter verbergen sich spezielle, auslaufsichere Behältnisse, in denen das Essen den ganzen Tag frisch bleibt, bei Bedarf unterschiedliche Zutaten voneinander getrennt werden und der Deckelverschluss der Frischhaltedose vor dem Auslaufen schützt. Sie sind idealerweise spülmaschinenfest, luftdicht verschließbar, wiederverwendbar und in mehrere Kammern unterteilt. Manche Essensboxen haben sogar das Besteck integriert.

Den Ursprung haben die modernen Meal-Prep-Boxen in Japan. Dort heißen sie Bento-Boxen und sind in jedem Haushalt zu finden. Traditionell haben Bento-Boxen vier Kammern. Andere Lebensmittelbehälter können hier variieren und sich unterscheiden.

Pro und Contra von Meal-Prep-Boxen

Wenn das selbst gekochte Essen mitgenommen wird, kann das zahlreiche Vorteile haben. Vor allem für Menschen auf Diät kann es beim Abnehmen helfen und den Verzicht auf ungesunde Lebensmittel erleichtern. Aber auch Gesundheitsbewusste und Sparfüchse profitieren von Meal-Prep-Boxen. Zudem kann mit der richtigen Organisation der Ofen nur einmal pro Woche gebraucht werden – aber die ganze Woche über leckeres Essen genossen werden.

Doch der Essensbehälter bringt auch Nachteile mit sich. Nicht plastikfreie Produkte sind nicht umweltschonend. Auch können sie eine soziale Isolierung verursachen, wenn die Kollegen beispielsweise in großen Gruppen in der Mittagspause lieber in die Kantine gehen.

Vorteile der FrischhaltedoseNachteile der Frischhaltedose
– frisches, selbst gekochtes Essen für unterwegs– nicht umweltfreundlich (wenn aus Plastik)
– Portionskontrolle während der Diät– sozial isolierend, wenn alle anderen Essen gehen
– spart Geld– nur gute Köche sind hier im Vorteil
– spart Zeit

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Meal-Prep-Boxen vergleichen und bewerten

Der Markt ist voller verschiedener Produkte, mit denen Essen nach dem Vorkochen aufbewahrt und transportiert werden kann. Testberichte helfen hier oft zur Orientierung, damit Du die richtige Lunchbox für Dich finden kann. Anhand folgender Kriterien werden die verschiedenen Frischhalteboxen miteinander verglichen und Testsieger gekürt:

  • Lebensmittelechtheit
  • luftdichter Verschluss
  • Materialien
  • Eigenschaften
  • Anzahl der Kammern
  • Zubehör

Keine Gefahr für Lebensmittel

Boxen, in denen Lebensmittel transportiert werden, müssen unbedingt lebensmittelecht sein. Das Material sollte keine chemischen Verbindungen (wie beispielsweise BPA) an das Essen abgeben – das kann giftig sein. Ich farbliche Flecken, die vom Essen übrig bleiben, machen eine Frischhaltedose schnell unansehnlich.

Luftdichter Verschluss

Wer Lebensmittel für die Mittagspause transportieren will, braucht eine luftdicht verschließbare Box. Das ist wichtig, damit das Essen auch lange haltbar ist – und sich auch die Gerüche nicht in Tasche und Co festsetzen.

Die meisten Meal-Prep-Boxen verfügen über einen entsprechenden, luftdichten Deckelverschluss. Zudem sollte der Frischhaltebehälter auslaufsicher sein. Nur dann können auch flüssige Speisen transportiert werden, ohne dass Joghurt und Co auslaufen.

Materialien

Frischhaltedosen für das Mittagessen gibt es in verschiedenen Materialien. Diese bringen weitere Vor- und Nachteile mit sich. Denkbar sind:

  • Kunststoff
  • Glasbehälter
  • Edelstahl
  • und weitere

Kunststoff hat den Vorteil, leicht und günstig zu sein. Daher ist es weniger robust und auch nicht gerade umweltfreundlichen. Edelstahl hingegen ist zwar schwerer und teurer, aber dafür hygienischer, leicht zu reinigen und stabil sowie langlebig. Jedoch sollten Frischhalteboxen aus Metall nicht in die Mikrowelle gestellt werden.

Glasbehälter sind langlebig, spülmaschinenfest und hitzebeständig – können also auch direkt in der Mikrowelle benutzt werden. Gehärtetes Borosilikatglas kann beispielsweise auch direkt im Backofen verwendet werden. Aber: Glas bringt auch ein hohes Gewicht mit sich. Außerdem sind Glasbehälter auch zerbrechlich.

Es gibt auch Essensboxen aus anderen Materialien. So manches Start-Up Unternehmen präsentiert Alternativen wie die Lunchbox aus Weizenstroh. Wer hier auf seinen ökologischen Fußabdruck achten möchte, sollte unbedingt auf plastikfreie Produkte zurückgreifen. Manche Produkte sind jedoch nicht spülmaschinenfest.

Eigenschaften

Gute, wiederverwendbare Meal-Prep-Boxen können sowohl in die Spülmaschine als auch in die Mikrowelle gestellt werden. Achte bei der Auswahl Deiner Essensbox daher auch darauf, ob die Boxen spülmaschinensicher und mikrowellengeeignet sind. Aus ins Gefrierfach sollte die Frischhaltedose ohne Probleme gestellt werden können, um die vorbereiteten Portionen einfrieren zu können.

Anzahl der Kammern

Viele Lebensmittelboxen haben keine Unterteilungen und damit nur ein Fach. Meal-Prep-Boxen, die zum Transport von ganzen Mahlzeiten vorgesehen sind, punkten jedoch mit mehreren Kammern. Durch die Trennwände wird verhindert, dass sich unterschiedliche Zutaten miteinander vermischen.

Achten bei den Unterteilungen auf Deinen Anspruch: Rohkost, Pausenbrote, Obst, Nüsse und Co brauchen keine Trennwand, ihnen genügt meist eine Lunchbox mit einem Fach. Bei Gerichten, deren Zutaten erst kurz vorm Verzehr zusammengemischt werden sollen, sind mehrere Fächer notwendig.

Größe und Form

Auch die Kapazität einer Meal-Prep-Box ist bei der Kaufentscheidung wichtig. Einerseits soll sie platzsparend beim Transport sein, andererseits aber auch genügend Platz für die Gerichte bieten. Hier sind verschiedene Größen auch auf dem Markt. Auch unterschiedliche Formen sind erhältlich – jedoch haben runde Boxen im Vergleich zu eckigen Dosen einen schlechteren Stauraum. Achte hier auf Deine Präferenzen.

Manche Sets bieten auch unterschiedlichen Formen von Meal-Prep-Boxen. Hier kannst Du die benötigte Form und Kapazität immer auswählen. Sie sind oft auch ineinander stapelbar und nehmen so wenig Platz weg.

Zubehör

Auch bei Meal-Prep-Boxen gibt es Zubehör, auf das Du bei der Kaufauswahl achten kann. So manche Dose bietet einen gesonderten Behälter für die Soße, andere haben ein extra Fach für das Besteck oder liefern Besteck oder Bestecksets aus robustem Material passend zum Design der Essensbox sogar mit – natürlich auch spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.

Wissenswertes rund um Meal-Prep-Boxen

Das kosten Meal-Prep-Boxen

Die Preise für Meal-Prep-Boxen können unterschiedlichen ausfallen. Hier sind verschiedene Faktoren ausschlaggebend – so unterscheiden sich die Kosten je nach Material. Kunststoff ist beispielsweise billiger als Glas. Auch die Größe und Zubehör wirken sich auf den Preis aus.

Günstige Produkte sind schon für ein bis zwei Euro zu haben, teurere Boxen kosten auch fünf, zehn oder deutlich über zehn Euro. So mancher Hersteller wirbt auch mit einer Zufriedenheitsgarantie. Sollten die Meal-Prep-Boxen nicht zufriedenstellen, zahlen sie den Kaufpreis auch zurück. Das gibt Dir die Möglichkeit, auch teurere Frischhaltedosen ohne Risiko zu testen.

Aufbewahrung von Lebensmitteln in einer Lunchtasche

Deine selbst gemachten Fertiggerichte sollten eine Weile haltbar sein. Die Haltbarkeit von Lebensmitteln hängt von der Lagerung ab. Vieles kann in der Lunchtasche im Kühlschrank etwa drei bis vier Tage aufbewahrt werden. Anderes sollte in den Gefrierschrank kommen und bei Bedarf wieder aufgetaut werden. Aber: Nicht jedes Lebensmittel eignet sich zum Einfrieren im Gefrierfach. Informiere Dich daher vorher über die unterschiedlichen Eigenschaften.

Die häufigsten Fragen / FAQ

⚙️ Wie werden Meal-Prep-Boxen aufgeteilt?

Viele Modelle bieten die Möglichkeit, das Innere der Box durch Trennwände aufzuteilen, um verschiedene Mahlzeiten zu verpacken.

🍴 Wofür können Meal-Prep-Boxen genutzt werden?

Meal-Prep-Boxen eignen sich sowohl für einen schnellen Snack als auch für eine lange Mittagspause.

❓ Sind Meal-Prep-Boxen auch in Sets erhältlich?

Oft werden Meal-Prep-Boxen in Sets mit mehreren Boxen angeboten.

📐 Wie groß sind Meal-Prep-Boxen?

Meal-Prep-Boxen sind in verschiedenen Größen von ca. 500 bis 1500 ml erhältlich.
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Letzte Aktualisierung am 7.08.2022 / Im Beitrag sind Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings immer gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API