Acai-Beeren sind die Früchte der Kohlpalme Euterpe oleracea, die in den feuchten Gebieten des Amazonas wächst. Sie enthalten viele ungesättigte Fettsäuren, Proteine und Ballaststoffe und sind zudem auch reich an den Vitaminen A,C und E, und verschiedenen Mineralien. Die Beere weist einen sehr hohen Gehalt an Antioxidantien, Calcium, Magnesium, Eisen auf und wird aufgrund ihrer…
Das Licht und auch die Wärme der Rotlichtlampe kann bei vielen Leiden eingesetzt werden. Sie hilft bei einer Erkältung, aber auch bei Muskelleiden. Die Strahlen dringen dabei tief in die Haut ein und regen die Durchblutung an. Durch diesen Vorgang werden auch die Zellen angeregt. Sauerstoff gelangt schneller an die umliegenden Bereiche. Das gesamte Areal…
Biotin, auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, ist ein wichtiger Bestandteil von Enzymen und damit an essentiellen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Es ist bedeutsam für den Kohlenhydrat-, sowie den Eiweiß- und den Fettstoffwechsel und aus unserer Ernährung nicht wegzudenken. In unserer Nahrung ist, gemessen an den Empfehlungen für die tägliche Zufuhr von Biotin, relativ wenig von…
Moringa Oleifera wird auch als Baum des Lebens bezeichnet und gilt als Wundermittel gegen alle möglichen Krankheiten und Beschwerden. Moringa-Bäume gelten als die nährstoffreichsten Gewächse der Erde und sind heute auch in Asien, Afrika und Lateinamerika weit verbreitet. Moringa gehört zur Familie der Bennussgewächse. Sie enthalten insbesondere in den saftreichen Teilen Senfölglykoside, die stark nach…
Zähneknirschen ist nicht nur störend für Mitschläfer, sondern auch belastend für Betroffene. Nicht selten treten durch den starken Druck der beiden Kiefer aufeinander am nächsten Morgen oft Kopfschmerzen, Verspannungen im gesamten Kopf- und Nackenbereich und übermäßige Müdigkeit auf, da die Nacht natürlich nicht erholsam war. Auch langfristig ist Zähneknirschen ein Risiko – die Zahnsubstanz nimmt…
Coenzym Q10, auch bekannt als CoQ10, ist eine Verbindung, die natürlich in den Zellen des Körpers vorkommt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion und hat außerdem antioxidative Eigenschaften. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von CoQ10-Ergänzungsmitteln die Gesundheit des Herzens verbessern, die Symptome von Migräne lindern und die kognitiven Funktionen fördern…
Zimt ist ein braunes Gewürz, welches als Heilmittel oder als reines Würzmittel eingesetzt werden kann. Es findet vor allem in Tee’s, Kaffee, Gebäck, Müslis, verschiedenen Speisen oder Smoothie’s seine Verwendung. Es ist somit für viele Rezepte zum Kochen und Backen einsetzbar. Außerdem können mit Zimt Teesorten, Öle oder Räucherstäbe hergestellt werden. Man sagt Zimt auch…
Leidest Du auch häufig an Nackenschmerzen? Dann bist Du nicht allein – etwa 55 Prozent der Frauen und 35 Prozent der Männer leiden in Deutschland regelmäßig an Nackenschmerzen. Gründe können eine schlechte Schlafposition, eine falsche Körperhaltung oder starke Beanspruchung sein, zum Beispiel bei überwiegender Bildschirmtätigkeit. Wärmepflaster für den Nacken können effektiv gegen Nackenschmerzen helfen. Die…
Bei der Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln schwören viele Menschen auf den altbewährten Hersteller Orthomol. Das Unternehmen mit Sitz im nordrhein-westfälischen Langenfeld wirbt damit, Wegbereiter der orthomolekularen Ernährungsmedizin zu sein – und das seit 30 Jahren. Dabei setzt Orthomol auf Wirkstoffkombinationen, die auf verschiedene Lebenssituationen individuell zugeschnitten sind. Dabei punktet Orthomol mit seiner langjährigen Erfahrung und ernährungsmedizinischem…
MSM, auch Dimethylsulfon oder Methylulfonylmethan genannt, ist eigentlich eine im menschlichen Körper natürlicherweise vorkommende Schwefelverbindung. In jüngster Zeit hat MSM aber als Nahrungsergänzungsmittel für Menschen und Tiere, besonders Pferde, stark an Bedeutung gewonnen.Die positive Wirkung von MSM soll unter anderem in der Verbesserung und Förderung der Bildung von Kollagen liegen, also desjenigen Materials, aus dem…
Die Stillzeit ist eine aufregende Zeit für alle neu gewordenen Eltern. Wahrscheinlich steht die Anschaffung einer Milchpumpe nicht unbedingt ganz oben auf der To-do-Liste, aber eine Milchpumpe kann ein wichtiges Hilfsmittel in dieser Zeit sein. Viele Mütter vertrauen auf die Versorgung des Babys mit der abgepumpten Milch, auch wenn die Gründe hier unterschiedlicher Natur sind….
Du möchtest etwas exotisches essen, weißt aber nicht was und wie du das Essen beschaffen kannst? Dann haben wir genau die richtige Lösung für dich: Erdmandeln. Ein einfacheres exotisches Essen geht nicht! Erdmandeln sind schon sofort verzehrbereit und stammen meist direkt aus den Tropen. Sie finden sich in den verschiedensten Verzehrformen: ob ganze Mandeln, gemahlene…