Bei Kurkuma handelt es sich um eine Wurzel, die als Pulver längst den Weg in viele Küchen gefunden hat. Hauptsächlich handelt es sich hier um ein Gewürz, welches in asiatischen Ländern in vielen Gerichten zu finden ist. Aber auch bei uns wird Kurkuma immer beliebter. Es wirkt sich positiv auf die Verdauung und auf den…
Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin A kann dann sinnvoll sein, wenn du unter einer Beeinträchtigung deiner Sehkraft leidest. Zum Beispiel können deine Augen vom vielen Lesen, der Bildschirm-Arbeit und auch sonst im Alltag sehr beansprucht sein. Dann gibt es die Möglichkeit dieses fettlösliche Vitamin als Tropfen oder in Form von Kapseln einzunehmen. Diese Einnahme kann die…
Von einer Kochsalzlösung hat bestimmt jeder schon einmal gehört oder sogar als Infusion im Krankenhaus bekommen. Daneben eignet sich Kochsalzlösung aber auch hervorragend für deine Kontaktlinsen. Gerade zum Reinigen der Linsen von Verschmutzungen sollte Kochsalzlösung in die Routine deiner Linsenpflege mit eingebaut werden. Daneben wird Kochsalzlösung aber auch gerne zum Inhalieren verwendet. Dadurch lässt sich…
Vitamin H gehört zur Familie der B-Vitamine. Es ist auch unter den Namen Vitamin B7 oder Biotin bekannt und für deinen Körper essenziell, also lebensnotwendig. Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe. Vitamine sind Stoffe im Körper, die er nicht oder nur in unzureichenden Mengen selbst herstellen kann, deshalb ist eine ausreichende Aufnahme über die…
Seit Januar 2021 gilt in Deutschland eine verschärfte Maskenpflicht, so etwa in öffentlichen Verkehrsmitteln und Gebäuden, in Geschäften, in Schulen oder bei Veranstaltungen. Wer dort unterwegs ist, muss verpflichtend eine FFP2-Maske tragen. FFP ist die Abkürzung für „filtering face piece“ – auf deutsch: partikelfiltrierende Halbmaske. Es gibt sie in den Varianten FFP1, FFP2 und FFP3….
Wer freut sich nicht am Abend vor dem Fernseher schön eine Tüte Karotoffel-Chips zu knuspern? Aber leider sind die gängigen Chips voll an Fetten, Salz und Zucker, also alles andere als gut für den Körper. Wie der Name schon verrät, bestehen diese Chips aus mehr Protein als übliche Kartoffel-Chips. Den gängigen Kartoffelchips sind Protein-Chips weit…
Amla-Pulver kann so einiges, aus diesem Grund werden die sogenannten Amla-Beeren im ostafrikanischen und südasiatischen Raum in weiten Flächen angebaut. Dort sind die Wirkungen dieser Beeren quasi selbstverständlich, hier in Deutschland sind die Beeren und das daraus gewonnene Pulver eher ein Geheimtipp. Es handelt sich hierbei um ein Mittel für Verdauungs- und Herzmuskelprobleme, da bei…
Der Gingko ist eine Heilpflanze aus China und wird seit Jahrhunderten in der Medizin verwendet. Die Wirkstoffe können bei der Behandlung eines sehr breiten Spektrums an Beschwerden helfen. Bei einer nachlassenden Gedächtnisleistung oder Konzentrationsproblemen soll das Pflanzenextrakt zu Verbesserungen führen und kann zudem auch die mentale Leistungsfähigkeit fördern. Auch Symptome wie Schwindel und Ohrgeräusche können…
Nach einer Schwangerschaft oder im fortgeschrittenen Alter kann es vorkommen, dass die Beckenbodenmuskulatur schwächer wird. Um dem entgegenzuwirken, kommen oftmals Beckenbodentrainer zum Einsatz. Je nach Vorlieben können sie vaginal oder von außen eingesetzt werden und sind nicht nur konkret für Frauen geeignet. Es gibt auch einige Modelle für Männer, um deren Beckenmuskulatur zu stärken und…
Vitamin K ist ein für den menschlichen Körper lebensnotwendiger Nährstoff und setzt sich aus Vitamin K1 und Vitamin K2 zusammen. Vitamin K2 ist in Lebensmitteln wie beispielsweise in Fleisch, Eiern, Milchprodukten, Soja und in fermentierten Lebensmitteln enthalten. Unser Körper kann Vitamin K2 teilweise in der Darmflora mithilfe von Bakterien herstellen. Das Vitamin ist zuständig für…
Viele Menschen möchten attraktiv und in Form sein. Hierfür greifen sie gerne zu Nahrungsergänzungsmitteln, falls der Körper es nicht schafft, die benötigten Vitamine und Mineralien selbst zu produzieren oder diese aufzunehmen. Silizium kann beim Schönheitsideal helfen, denn diesem Mineral wird die Bildung von Bindegewebsstrukturen der Haut und die Förderung der Bildung von Kollagen und Elastin…
Macht dir gerade eine Erkältung oder ein grippaler Infekt zu schaffen? Hast du möglicherweise mit Husten oder festsitzendem Schleim zu kämpfen und wirst den Husten einfach nicht los? Dann könnte dir vielleicht Bronchipret helfen. Bronchipret ist ein pflanzliches Arzneimittel, welches bei Erkältungsbeschwerden oder einer akuten Bronchitis eingesetzt werden kann. Das Produkt soll den festsitzenden Schleim…