Mütter, die gerade ihr Baby zur Welt gebracht haben, brauchen möglichst viel Komfort und einfache Handhabung rund um die Ernährung und die Pflege der Säuglinge. Der gesamte Tages- und Nachtrhythmus wird über den Haufen geworfen. Gerade in der Nacht sollte das Füttern ruhig und ohne viel Aufwand ablaufen. Auf diese Weise gewöhnen sich die Babys…
Heimisch in der Volksrepublik China, ist heutzutage die Gingko Biloba in der ganzen Welt zu finden, sie wurde zeitweise in China sogar als Zahlungsmittel verwendet. Die Blätter des Bäumes sind dabei reich an Flavonoiden und Terpenoiden. Gingko Biloba wird auch als Baum des Lebens bezeichnet, dem schon seit Tausenden von Jahren eine positive WIrkung auf…
Der Mineralstoff Magnesium ist für den menschlichen Körper unverzichtbar. Magnesium ist Bestandteil verschiedener Enzymsysteme, ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und trägt maßgeblich an einer normalen Funktion unseres Körpers bei. Auch für Herz, Kreislauf, Knochen, Muskulatur und Nerven spielt Magnesium eine wichtige Rolle. Unser Körper kann Magnesium nicht selbst produzieren, daher müssen wir den Mineralstoff über…
Der Oolong-Tee wird in China traditionell zu sehr fettigen Speisen getrunken, da ihm eine aktivierende Wirkung hinsichtlich der Produktion von fettspaltenden Enzymen nachgesagt wird. Dadurch soll der Stoffwechsel angeregt und die Fette besser verdaut werden. Durch seinen geringen Säureanteil soll der Tee außerdem auch besonders magenschonend und verträglich wirken. Auch die deutsche Küche kann teilweise…
Bei Durchfall ist wichtig schnell ein Mittel zu finden, das hilft. Außerdem ist Durchfall unangenehm und manchmal auch schmerzhaft, weil es von Bauchkrämpfen begleitet wird, wobei diese vor allem bei laktoseintoleranten Menschen auftreten. Wenn Durchfall, aber nur selten passiert, dann hat man oft keine speziellen Medikamente, sondern kann nur auf Hausmittel zurückgreifen. Außerdem ist es…
Die Schlafbeere, die im Sankrit auch Ashwagandha genannt wird, hat ihre Heimat in Afrika, im Mittelmeerraum sowie großen Teilen Asiens. Hier ist sie schon seit langem für ihre vielseitigen gesundheitsfördernden und heilenden Wirkungen bekannt und geschätzt.Verwendet werden vor allem die Wurzeln der Ashwagandha-Pflanze, die verschieden Alkaloide und Withanolide enthalten.Ashwagandha wird als Aphrodisiakum verwendet und ihre…
Brahmi ist ein ayurvedisches Heilmittel, aber auch ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Da der Name Brahmi auf den Schöpfungsgott Brahma, der für Kreativität steht, zurückgeführt werden kann, wird klar, warum Brahmi zur Behandlung von Krankheiten, die durch kognitive Schwächen entstehen, eingesetzt wird. Das Kurzzeitgedächtnis kann unter anderem mithilfe eines gezielten Trainings verbessert werden. Ferner…
Häufig zeigen sich Entzündungen oder Infektionen im Körper durch Schmerzen und Fieber. Um nicht nur die Schmerzen, sondern auch die Entzündung selbst zu behandeln, ist es daher oft ratsam, zu entzündungshemmenden Medikamenten zu greifen. Diese lindern die Entzündung und stillen den Schmerz. Das funktioniert so: Die Wirkstoffe aus den Medikamenten gelangen durch die orale Einnahme…
Hustenblocker sind beliebte Arzneimittel, wenn es darum geht, trotz Erkältung einen erholsamen Schlaf zu haben. Sie unterdrücken den Hustenreiz vor allem bei Reizhusten und trockenem Husten, der für den Körper extrem belastend ist. Der Husten entsteht bei Erkältungen vor allem durch Schleimbildung oder andere Reizungen, die eine Aktivierung der Rezeptoren in den Atemwegen bewirken und…
Das Helmkraut (Scutellaria lateriflora) wird schon seit Jahrhunderten in Nordmerika als beruhigende und krampflösende Heilpflanze verwendet. Es hat eine ähnliche Wirkung wie der in Europa bekannte Baldrian. Helmkraut ist auch unter dem Namen Sumpf-Helmkraut oder Kappenhelmkraut geläufig und gehört aus botanischer Sicht zur Familie der Minzen. Es gibt etliche Arten, welche fast auf der gesamten…
Engystol ist ein homöopathisches Arzneimittel, das zur Behandlung verschiedener Erkrankungen wie Erkältungen, Grippe und Fieber eingesetzt wird. Es wird aus einem Pflanzenextrakt hergestellt und ist in Tablettenform erhältlich. Es wird angenommen, dass Engystol das Immunsystem stimuliert und dem Körper hilft, Infektionen abzuwehren. In Deutschland und der Schweiz wird es häufig verwendet und soll bei akuten…
Eiweißshakes: mittlerweile findet man sie überall. Kein Wunder, unser Körper braucht Eiweiß schließlich für alle wichtigen Stoffwechselvorgänge; ohne würden wir ganz schön alt aussehen. Auch Diäten oder Muskelaufbau können durch Proteine massiv unterstützt werden, was Eiweißshakes zu einem praktischen Werkzeug macht. Proteine sind Makronährstoffe, die für den Körper hauptsächlich Energielieferanten und Baustoffe darstellen. Sie sind…